天气逐渐热起来，又快到了露肉肉的季节，很多爱美女性也进入了疯狂减肥的节奏。但是，看似健康的减肥方式，方法不对可能会危及健康。
31岁的杨女士体型微胖，长着一张“包子脸”，为了让自己变得美美的、瘦瘦的，她开始每天晚上跳舞减肥。两个月时间瘦了4斤，杨女士欣喜之余，却发生了一件令她意想不到的事。
（网络资料图）
最近在一次照镜子时，杨女士发现右侧锁骨长了一个包块，用手按按有些痛，而且竟然还会滑动，这可吓坏了她，莫非是“肿瘤”？她赶紧来到余杭二院找医生看。检查下来，医生告诉她，这个包块是腱鞘囊肿。好端端的怎么会生了个囊肿呢？医生说，腱鞘囊肿长在了胸锁乳突肌上，这是一块维持头、颈运动的重要肌肉。医生的这句话，瞬间提醒了杨女士，这个囊肿可能与她的减肥有关。
杨女士说，听说甩大腿可以瘦腿，想着甩脖子应该也能瘦脸，于是每天晚上她把脖子摇得像个拨浪鼓似的。这样的减肥模式一直持续了两个月。
虽然医生告诉杨女士，腱鞘囊肿是良性包块，可以保守治疗，但杨女士考虑到它很难自行消退，最终还是选择了手术切除。术后，停止运动的杨女士，好不容易瘦下去的4斤肉也又回来了。
余杭二院外科专家陈汉广副主任医师说，运动减肥选对方法很重要，不要急于求成，更不要长时间同一部位负重运动，容易造成运动损伤。肌腱囊肿是长在肌腱部位的良性包块，其内容的性质是液体，常因局部劳作过度、积劳伤筋、造成慢性损伤而引起，是临床上运动系统的常见病、多见病，常发生在手腕、腘窝等四肢位置。但是，像杨女士这样发生在胸锁乳突肌上比较少见，这与她频繁过度甩动脖子有关。
来源：余杭晨报