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本文目录
减背厚最好的方法
1、控制饮食：控制摄入的碳水化合物；
2、适当运动：尤其是有氧运动，比如游泳、登山、跑步等；
3、增加基础代谢：增加肌肉锻炼，从而达到提高减肥效率，可以有效控制体重；
4、吸脂：背部吸脂是目前瘦身比较快的方式，手术后可以立刻看到效果，不过需要一段时间恢复，大约15-30天可以基本恢复，期间要注意多休息。
背部吸脂手术效果好不好
背部吸脂手术现在是瘦背部最为常用的一种手术方式，整个手术操作的安全性是值得肯定的，术后的效果也非常不错，只要在术后保持正常的饮食，一般不会出现反弹的情况。那么部吸脂术效果怎么样？
背部吸脂术抽吸走了形成背部肥胖的有余脂肪，让背部变得纤瘦苗条。在抽吸的过程中，能有效收紧背部结构，美化背部曲线，让背部呈现完美的曲线感。背部吸脂的创口小，安全性高，术后不会留下疤痕，做完即可出院。出于皮肤脂肪的不可再生性，让背部吸脂的结果特别持久，不会产生反弹难题。值得一提的是在做完背部吸脂术后，求美者们一定要做好术后保护，避免产生感染现象，平时要坚持穿戴塑身衣，以免产生皮肤凹凸不平的状况，破坏吸脂术后的结果。
背部可以进行吸脂手术吗
背部也是可以进行吸脂手术的，只是在做吸脂手术的时候，可以根据您个人的情况来进行选择手术的方式。而且在手术之后要注意不能进行剧烈的运动，否则会影响到恢复的时间，还要注意在手术的时候选择正规的美容机构。而且在饮食上要注意营养均衡，不要吃油脂高的食物。
后背吸脂后会出现什么后遗症吗？
一、要避免副作用就要先知道背部吸脂的适应症
体重相对正常，但局部肥胖，不成比例的人，这些局部脂肪堆积对减肥和体育锻炼无反应，为背部吸脂术的适应症。背部吸脂还对中度肥胖及伴有皮肤松垂的患者，对于肥胖伴有皮肤松垂的患者有效，在背部吸脂的同时还可以松弛皮肤切除，达到更好的背部吸脂术效果。
背部吸脂的过程就是在背部均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧张程度适当提高，展现背部的流线变化，显示出迷人的风采。背部吸脂常用局部肿胀麻醉技术，简称肿胀技术。这是抽吸体型雕塑首选的麻醉方法。
二、背部吸脂的副作用有以下四点
1、术区麻木及异常感觉：术后吸脂部位皮肤感觉会受到一点影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1～3个月逐渐恢复。
2、术区凹凸不平：术后术区会有不平整感，这点主要取决于医生的技术，轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1～3个月可逐渐平整，重度的不平整如在术后3～6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。
3、伤口感染：与抽吸管进出切口时未阻断负压，加重了切口部的损伤有关。
4、术区皮瓣损伤：如果手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能出现皮肤水泡，并遗留瘢痕，在这一点背部吸脂的副作用，对医生的技术水平要求非常高。
三、背部吸脂怎么避免后遗症
正常情况下背部的皮下脂肪薄而均匀，显示出背部组织的轮廓，只有在肥胖时才表现出雍肿和过于平坦。在背部中央为脊椎骨的棘突，两侧为强而有力的骶棘肌，再向外侧就是由肋骨和肩胛骨组成的背部平面。背部吸脂只要做好手术后的护理事项，就能有效避免北京背部吸脂手术的后遗症。
1、背部吸脂术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，至少要穿3～6个月。
2、背部吸脂术后约一周的时间内，需要良好的休息。
3、有些手术爱美者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透，这时爱美者可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。
4、背部吸脂术后第三天，包扎敷料即可去除。
5、背部吸脂手术部位的皮肤如果出现干燥情况，爱美者可涂用护肤膏。
6、皮肤皱褶处若出现凹凸不平现象，可经常按摩患部，这样能使吸脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年后皮肤就会平整。
大腿肚子吸脂抽脂后有什么后遗症？这个手术真的安全吗？
感谢邀请。其实大腿部的脂肪是比较薄的，在吸脂的整个过程中很容易出现凹凸不平的情况。因为腿部是所有吸脂部位中难度最大的一个，在进行大腿部吸脂的时候要避开大血管和主要神经，所以吸脂仅限于皮下的脂肪层，这对医生的经验和操刀手法要求十分严格。所以一定要选择正规医院，找经验丰富的专业医生来操作。术后也要谨遵医嘱，做好护理，才能达到较理想的瘦腿效果。
变美必须以安全健康为前提，我是刘静杰，整形外科医学博士，从业于清华大学玉泉医院，感谢你的关注与分享，有整形美容方面的的问题可以随时咨询我。
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