不知道女性朋友们有没有过这样的经历，在月经期间，血量不太多，反而鼻子会经常流鼻血。如果你有这种情况就要注意了，这种情况可能是你“倒经”了。
月经期间，在子宫以外的部位，如鼻粘膜、胃、肠、肺、乳腺等部位发生出血，称为倒经，专业名词叫做“代偿性月经”或“周期性子宫外出血”。
根据倒经症状，一般可以分为肝经郁火、肺肾阴虚、胃火炽盛等三种证型。
肝经郁火型：
患者表现为经前或经期口鼻出血，且血量较多，色红、有块，伴有心烦易怒，头昏耳鸣，目赤口渴，或乳胁胀痛，经期常提前，月经量少，舌红苔黄等。
肺肾阴虚型：
患者表现为经将净或经净后流鼻血或吐血、血量少、色鲜红，伴有头晕眼花、潮热脸红、五心烦热、口燥咽干、腰膝酸软、干咳无痰、形体消瘦等，月经多见提前且量少，舌红少津。
胃火炽盛型：
患者表现为经前或经期咳血、流鼻血、便血，量较多且鲜红，伴有口渴、胸中烦热、口气臭秽、牙龈肿痛、咽干口燥、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄等。
预防倒经可以用食指分别按压鼻翼旁的
迎香穴
，具体位置在法令纹和鼻子下缘相平的位置，左右各一个，按揉此穴有一定止血的功效。
（图片来源于网络）
当然患病的女性最重要的是积极进行病因治疗，调理身体，使月经恢复正常。
1、有鼻血历史的人平时饮食要清淡，尽量不吃辛辣煎烤的食物，以免伤阴津，引血妄行。
2、保持心情舒畅，尤其经前或经期更要稳定情绪，防止经血上道而致鼻血。
3、平时多吃些维生素丰富的食品，如水果、新鲜蔬菜，必要时可以在医生的指导下服用维生素A、维生素B族、维生素C等药物，以增强血管的抵抗力。
4、发现有倒经现象的姑娘，随着年龄的增长，只要注意生活方式健康，一般都会不治而愈。如果倒经只是偶尔发生1-2次，可能是这段时间生活不太规律，自己调整调整就好，不严重的可以不进行治疗。
5、如果出血量多，自己止血有困难，请务必及时到医院让医生处理。