大家好，关于29岁牙齿矫正需要多久很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于29岁牙齿矫正需要多久完成的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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28岁男人戴牙套值不值的？减肥要坚持多久才能瘦下来？今年29岁，还可以做牙齿矫正吗？本人女32岁，牙齿是我觉得最自卑的，这个年龄去带牙套还有效果吗？多久能瘦二十斤？28岁男人戴牙套值不值的？这个问题首先不是值不得的问题，是你想不想的问题！然后不是什么男人就怎样，男人也需要一个好的形象，对吧！那个人不希望自己的形象好点。说实话，不管男人女人形象好能带来家庭、事业、等等各种的优势。
在牙齿矫正这扇大门前徘徊踟蹰，隔岸观望的人不在少数。跨越世俗限制的真爱小众难觅，但健康美丽的牙齿却是众人皆可得。再来看看下面这些实际案例，困惑于年龄的那些人会觉得你与正畸之间的那一步之遥可能就不存在了。
这个戴上牙套的81岁的老奶奶，
对，你没看错
就是81岁的美国老奶奶，因为在舞蹈队里站在中间的位置，就是最近微博上总说的“C位”，想要笑起来更好看，就去做了正畸。↓
79岁的老大妈，正在分享自己的牙齿矫正经历，带上牙套笑起来超级自信哦↓
这位75岁的老大爷，戴上牙套也是萌萌哒↓
53岁美国大婶戴上了牙套也是喜滋滋↓
你知道伊能静47岁高龄生女，但是知道她48岁开始矫正牙齿吗？↓
帅气迷人的阿汤哥在40岁时带上牙套↓
创作型女歌手蔡健雅也在39岁的时候开始了牙齿正畸之路
戴了超过三年的隐形矫治器哟，为有才华又有毅力的人点赞↓
台湾女主持人阿雅，矫正年龄37岁，话说没看出她的隐形牙套↓
女神董璇在31岁时开始了牙齿矫正，言语中还透着自豪感↓
老少皆宜的相声演员小岳岳31岁时戴上隐形牙套，成为了一个精致男孩↓
雨神萧敬腾开始矫正的年龄是29岁↓
看了这么多大龄甚至是高龄人士做牙齿矫正的例子，难道没有觉得年龄对于正畸就像年龄之于爱情一样？并没有太大关系。对于健康的牙齿，不管什么年龄做牙齿矫正都是可以的。
减肥要坚持多久才能瘦下来？看你瘦多少斤，如果是2斤的话你两天就瘦下来了，只要在这两天里几乎不吃饭。你想一想呀，生一场病吃不下饭，就瘦了几斤。但是就是会反弹的。
我们办公室总共五个人。现在全部在减肥。有一位同志已经减了一年半，以前体重是147斤现在132斤。他的做法是早餐中餐正常吃，晚餐少吃或者不吃，尽量不吃主食，现在血压也比以前正常了不少。另一位同志每年四月份开始减肥，就是整天都不吃主食，米饭之类的，其他的正常吃，两三个月，她就减十斤，这样夏天穿衣服就好看了，每年的十月份她又开始正常吃饭。体重又会反弹上去。其他的同志早上中午都是正常吃，晚餐用水果黄瓜西红柿代替，减肥效果也比较好，大约半年也减了有十斤。
来说下我自己，看着同志们减肥都有效果，我也加入了队伍。但我有低血糖，不吃饭，我就饿的发慌。减了多次都不成功，早上到办公室走路脚都发抖。我怕低血糖发作所以每次都选择在周六周日这两天试验，因为不舒服，马上可以吃一点东西，这样就不会低血糖发作。有次周六我坚持了一天晚上不吃饭，到了周日居然也不觉得饿，就吃了中午一餐饭。就这样开始了我的减肥之路。早上也不吃的太饱，中午正常吃，晚上尽量不吃或者吃一个苹果，或者吃几个红枣。如果晚上有聚会吃饭，中午就会煮一小把面条吃，就是尽量少吃。减肥之后运动量稍微增加了一点点，每天坚持步行8000步左右。四月份开始减肥的，到现在八月份已经四个月了，体重减少约十斤。身体觉得轻快多了。
要说的是体重上下会有3、4斤的浮动，早上和晚上体重都不一样，早上略轻一点，晚上略重。晚餐之后第二天，很明显会增加一些体重。
另外，晚上不吃晚饭一开始很痛苦，那个时候人已经是条件反射的要吃。我的经验就是，家里不做饭，或者中午把饭菜全部吃光，晚上没有东西吃，再做些其他事情来分散注意力。这样也会很痛苦，熬不住的时候就去睡觉。第二天早上起来就不饿了。这样坚持半个月就会好一些，一个月以后基本你也不想吃东西了。到现在，如果晚上多吃点东西都会不舒服呢。现在已经习惯了晚餐不吃了，而且这样感觉身体特别轻松。
可能有一些跑题了，但是希望给减肥路上的你一些参考！
今年29岁，还可以做牙齿矫正吗？矫正牙齿并没有年龄的限制，不论你18、28还是48、58……只要你的牙周足够健康，只要你拥有一颗不断追求美的心，重获一口整齐的牙齿并非遥不可及的梦。
牙齿是包绕于牙槽骨当中的，正如土壤中的大树。而矫正牙齿就是给牙齿施加一定的力，让其在牙槽骨中移动。不论是出于什么年龄的人，其牙齿移动的原理都是一样的，因此，如果有正畸的意愿，建议去正规的大型口腔医院，请专业医生做全面的检查，制定出适合自己的牙齿正畸方案。
本人女32岁，牙齿是我觉得最自卑的，这个年龄去带牙套还有效果吗？2014年底决定带牙套，因为牙齿也不好一直自卑，都不敢放肆的笑，而且自己心里觉得就算到了40岁我也还是想整牙齿。然后带到2018年，还没好????????可是已经28有宝宝了，没办法只好在生之前取了。上门牙中线差个一毫米左右对了一年还没对齐，下面大牙因为取得急也还有缝，所以等宝宝大点可能还要去带牙套吧，而且这一年来一直都带着透明保持器，这和牙套比真的好很多。说这些是想告诉你们，成人矫正至少三年以上，期间会不断的跑医院复诊，包括一个星期一次，两个星期一次，一个月一次，建议你们找好一点的医院，每天饭后要刷牙，保持口腔卫生，带牙套的期间比你之前的牙齿更丑，你要忍受三四年，当然，期间也后悔过为什么要花钱受罪??????不过牙齿整齐以后就开心啦，32岁，丑就丑三四年，美就美一辈子。
多久能瘦二十斤？我们先来分析一下您目前的减肥方案。1、您的饮食方案是：
早餐——1碗白粥+水煮菜；
午餐——和家人一起吃，7分饱；
晚餐——一碗粥。
在这样的饮食方案中，您的午餐肯定也吃的非常的节制，不光是7分饱，油脂和蛋白质的摄入应该也会不足。
所以，整体考虑下来，您的营养摄入远远不能满足身体的基本营养需求。也就是所谓的“节食减肥”！
而节食减肥是不可取的，刚刚回答的一个问题，可以让您进一步了解节食减肥的弊端。2、您的运动方案是：每天原地跑步1个小时。
原地跑的运动效率比较低，我们可以寻找其他更加高效的运动方式。
那既然不能节食减肥，又想瘦20斤，怎么办呢？1、在您现有的饮食方案中，我们略作修改：
原有的早餐方案——1碗白粥+水煮菜；
新的早餐方案——1碗杂粮粥+水煮菜里加几滴芝麻油+1个水煮蛋+牛奶200ml;
原有的午餐方案——和家人一起吃，7分饱；
新的午餐方案——和家人一起吃，7分饱；正常的吃菜、肉和主食，不吃刻意不吃或者少吃某种食物。
原有的晚餐方案——一碗粥。
新的晚餐方案——1个水煮蛋+2拳头蔬菜（可以不喝粥）
2、改进您现有的运动方案。
每天HIIT或者循环训练30分钟来代替原地跑1小时。
前者用时少、燃脂效率高，并且可以最大限度的减少肌肉的流失，是减肥时运动的最佳选择之二。
下面的一套循环训练，供您参考：
波比跳5次，深蹲10次，开合跳15次，俯卧登山跑20次，跳绳300次。
这是一个循环。一个循环结束以后，休息30秒~1分钟，接着做下一个循环，至少3个循环，每一次都比上一次多一个循环。
结言：新的饮食方案和运动方案可以让您瘦的又美又健康！
按照很多人的经验，一个月至少可以瘦5斤以上（基础体重越大，瘦的越多），减肥20斤，大概需要3-5个月。
我是天星妈，祝您减肥成功！关于29岁牙齿矫正需要多久的内容到此结束，希望对大家有所帮助。