这是个看脸的世界
颜值高的人是这样的
挺翘的美鼻、迷人的大眼睛
饱满的苹果肌、娇嫩的肌肤
以及一个好看的脸型
but，一白遮百丑，脸大毁所有
大饼脸真的是
很多人心中无法磨灭的伤痛
谁大谁知道！~
有人就说了，天生脸大我也好无奈啊
额……天生脸大，你没错
但有些大饼脸的形成
完全是自己的一些不良生活习惯造成的
脸大不一定是因为胖，也有可能是因为你的脸咀嚼过度，锻炼过多，长“肌肉”！
经常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物会动用咬肌，长期以往就会导致下巴肌肉过于发达，引起下颌角肌肉肥大。不知不觉之间，你的脸就“大”了一圈。
因此，想要巴掌脸的小姐姐们，平时就要尽量避免过度使用咬肌，少嚼口香糖，少吃太多坚硬的食物。
人类最好的伙伴是什么？是狗？不，是手机呀！那是形影不离，生死相随...
但玩手机归玩手机，时间要把握好，姿势要正确。要知道，经常低头玩手机会令你脸变大啊！
纽约脊柱外科医生肯尼斯·汉斯拉伊博士在2014年得出这样一个结论：我们的头大概重约十几斤，但随着颈部向前弯曲的角度越大，脊柱受到的重量也显著增加。
比如说我们的身体垂直的时候，颈椎受到的压力大概是10斤，当头部向前倾斜15度时，这个重量就增加了25斤，以此类推，到60度的时候已经达到54斤……
脖子已经承受了那么大的压力，再加上地心引力的作用，颈部肌肉就会萎缩并且变得松弛，久而久之，双下巴就出来了，脸也就变大了……
为了避免脸部肌肉松弛，颈椎疼痛等问题，在玩手机时，眼睛与手机要保持30cm 左右的距离，把手机拿高一点，与视线平行，减小脖子前倾的角度。
一段时间要活动一下颈部，并且有意地保持颈部适当上仰。
喜欢重口味食物，尤其偏好吃过咸的人，容易出现水肿，让脸变大。这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让更多的水分停留在身体的组织液中。
并且血液中的钠离子也会增多，为了保持一个平衡，反馈到我们身上就是会感觉口渴，想多喝水。这样一来体内水分过多就会导致身体和脸部发生浮肿的现象。
所以平时要吃得清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
都说女人是水做的，有事没事多喝热水对身体有益，但喝水也要讲究时间的！水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿！尤其是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了，睡前喝大量的水，水分来不及代谢，一觉醒来，你就可能看见自己的脸“变大”了！
一般来说，在睡前的2个小时内，最好不饮水或非常少量的饮水，实在口渴忍不住要喝水，千万别牛饮，一口一口喝，喝进一口水，让水在嘴里停留几秒，这样有助于缓解口渴，避免后面过量喝水。
睡姿也是会影响脸型的！尤其是一些喜欢趴着睡的小伙伴们，更加要注意了！
趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸处于被压迫的状态，容易让脸长出皱纹，更会让脸变形。
对脸部比较好的睡姿是仰卧，但是喜欢侧卧的小伙伴们最好能经常变化一下睡姿。
自己频频中枪？看着自己的大脸是不是有点后悔了呢？
其实吧，有解决办法的！很多原因造成的脸大都可以用医美的方法解决，脂肪过多那就通过吸脂的方法瘦脸，咬肌肥大呢？当然是用瘦脸针了。
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