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本文目录
兰州市驾照科四考试规则家庭如何自制兰州牛肉面跑兰州马拉松需要准备什么兰兰拉面做法兰大足球队有哪些兰州市驾照科四考试规则1、提前进入候考室等待考试;
2、根据安排序号依次排序进入考场;
3、进入考场,找准自己的位置,输入身份证号后点击【确定】核对信息正确后点击【开始考试】;
4、答题前注意调整摄像头位置,对准自己脸部及胸部的上1/3处,答题时需要正视屏幕,不要左顾右看,抓拍不到正脸同样视为挂科;
5、依次答题,部分地区跳过视为错误,所以尽量不要跳过;时间到就自动交卷,所以答题过程中还需注意剩余时间;
6、答题完成后点击交卷,显示成绩高于90分即为通过;
7、若挂科,可当场补考第二次,若放弃补考或者补考仍不合格,需要重新预约考试。科目四考试次数没有限制,即在驾驶技能证明有效期内,考试合格就行;
8、考试完成后无需关闭系统,小声离开考场,离场后等待成绩单出来签字即可!
9、根据考试中心出题模式以及组卷规则随机抽取50道考题,每道题2分,90分合格,考试时间为30分钟。
10、考试题型分判断题20道、单项选择题20道、多项选择题10道。
家庭如何自制兰州牛肉面主料:
面粉30斤、牛肉10公斤
配料:
牛肝3斤、白萝卜10斤调料:花椒7两、草果1两、桂子5钱、姜皮1两、清油0.5斤、味精3分、食盐1斤、酱油4斤、胡椒粉3钱、香莱、蒜苗、葱花、各半斤,灰水7两、辣子油酌量。
制作方法:
1、先把牛肉及骨头用清水洗净,然后在水里浸泡四小时(血水留下另用),将牛肉及骨头下入温水锅,等即将要开时撇去浮沫,加入盐4两,草果5钱,姜皮5钱及花椒2钱用纱布包成调料包清水淘洗去尘后,也放入锅里,小火炖五小时即熟,捞出稍凉后切成1厘米见方的丁。
2、牛肝切小块放入另一锅里煮熟后澄清备用。桂籽、花椒、草果、姜皮温火炒烘干碾成粉末,萝卜洗净切成片煮熟。蒜苗、葱花切未、香莱切小节待用。
3、将肉汤撇去浮油,把泡肉的血水倒入煮开的肉汤锅里,待开后撇沫澄清,加入各种调料粉,再将清澄的牛肝汤倒入水少许,烧开除沫,再加入盐、胡椒粉、味精、熟萝卜片和撇出的浮油。
4、面粉30斤加水18斤擀也面索,再揉和均匀,用灰水7两(如果灰水溶则少加,灰水淡则多加)撬和揉匀。案子上擦抹清油,将面搓成条,揪为重五两的条,上面盖上湿条布,然后根据每个人善食的爱好,分别拉成大宽、韭叶、二细、芥麦椤(三角条)一窝丝等形状的面条下锅,面熟后捞入碗内,将牛肉汤、萝卜、肉丁、浮油适量,浇在面条上即成。并以每个人的口味加上适量的香莱、蒜苗、葱花及辣子油。
跑兰州马拉松需要准备什么马拉松比赛前要做哪些准备?
?参加马拉松这种大运动比赛前,建议做一次心肺功能评估后参赛更好,如胸部影像学、心电图、肺功能等检查。
?建议参加马拉松比赛前,至少要进行2次以上参赛项目训练,有异常反应的不建议参加比赛。
?关注比赛当天的天气预报,特别是温度和湿度,提前做好心理准备。
?选择合适的跑步装备。可准备帽子、墨镜、防晒霜等防晒装备来减少阳光造成的伤害,保持头部凉爽。
?选择一双合适的跑鞋。
兰兰拉面做法主料:
面条,牛肉(胸部肉)1500克,牛肉(腑肋)3000克,牛骨1根;
辅料:
姜260克,蒜苗,香菜,大蒜3瓣,盐300克,兰州牛肉面汤料80克,兰州牛肉面煮肉料40克,鸡精,白萝卜1根;
兰州牛肉面的做法:
1.把牛肉及牛骨用清水洗净,然后在水里浸泡四小时,牛肉切开,和牛骨头下入温水锅,即将要开时撇去浮沫,加入姜片和料包,一个小时后放盐,小火炖4小时即熟,捞出稍凉后切成片;
2.取适量兰州牛肉面汤料,放入锅中,加入清水最小火熬30分钟左右,离火澄清待用;
3.把肉汤中的牛油打出来待用;
4.萝卜切成正方形片,清水煮至透明后泡在凉水中,蒜苗刨开,香菜切碎,姜蒜加水打成姜蒜汁;
5.锅中加入肉汤,再加入调料水(只把上面澄清的部分倒入,渣子不要)及清水烧开后转微火;
6.汤开后加入萝卜片,牛油和姜蒜汁,在放入盐和鸡精即可;
7.面煮好后,捞出加汤,上面放上葱花香菜牛肉片就可以了。
兰大足球队有哪些说起关于兰大的记忆,不能不提兰州大学足球队。兰州大学足球队陪伴我们走过了大学四年的美好时光,现在回忆起来,当年我们驰骋在足球场上的画面仍然历历在目。
其中,洪伟教练指导的那支足球队尤其令人印象深刻。记得刚入校时,一次体育课上,我们看见一个帅哥在球场上耍足球:用脚、腿、肩、胸、背、头等部位颠球。最酷的是他把球踢到头上方,快速弯腰用颈部停球,我们都看呆了。毕业30年聚会时,仍有同学念念不忘那个帅哥,他就是洪伟教练。
洪伟教练1982年毕业后被分配到兰州大学体育部,从事体育教学工作。他担任校足球队教练期间,曾率队连续6次获得甘肃省大学生足球比赛冠军,并代表甘肃省高校参加甘肃省运动会,获第五名。1986年,兰大校队以全胜战绩夺得兰州地区高校足球联赛冠军。
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