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孕晚期肚子为什么又重又硬?为什么三十岁了还会长牙齿?谁有什么好的方法能让腰不痛?怀孕第33周突然感觉身体轻松、小腹有下坠感,是什么情况?怀孕33周,最近肚子有下坠感,是胎儿入盆了吗?入盆有啥感觉?孕晚期肚子为什么又重又硬?在怀孕期间妈妈们会受各种不适症状的折磨,进入到了孕晚期之后,不适症状也会加重,除此之外妈妈们还会发现自己的肚子越来越重,时不时还会出现发硬的现象,这又是为什么呢?
孕晚期肚子重大多与这些原因有关:
一:孕晚期孕妈妈们的肚子已经越来越大了,这个时候肚子的重量不仅仅是孕妈妈自身增加的脂肪,还包含着宝宝的重量、胎盘以及羊水的重量,所以妈妈们就会感觉肚子变重了,身子也越来越笨重,增大的肚子使妈妈们整个身体都失去了平衡,为了保持平衡身体就会不由自主地将双肩后移,脖子前伸,妈妈就会感觉重力都往前倾了,这种变化会让妈妈们的背部腰部压力增大,就容易出现腰背痛的现象。
二:在孕晚期快要接近孕期尾声的时候,胎宝宝就会开始慢慢进入到要出生的正确位置,宝宝会开始下降进入到妈妈的骨盆腔里,在宝宝下降的这个过程中,妈妈们就会感觉肚子变重,肚子开始往下掉,走路的时候也会感觉比以前累很多,除此之外胎儿下降Ta的头部与增大的子宫都会慢慢压迫妈妈脊柱下部的坐骨神经,就有可能会让臀部、背部下方以及腿部突然产生尖锐的疼痛感。
在孕晚期妈妈因为肚子增大的影响使得背痛难忍,这个时候妈妈们就可以调整一下自己的坐姿,坐着的时候可以使用靠垫,有一定倾斜度的椅背可以帮助分散背部压力;避免久坐、久站,坐得久了要起身活动一下;睡觉的时候选择一个舒适的睡姿也是可以帮助妈妈们减少背痛,孕晚期肚子比较大,侧着睡的时候可以在肚子下方垫一个小枕头,或者直接使用孕妇枕也是可以的;妈妈们也尽量避免提重物,孕期也要注意不要增重过多。
孕晚期肚子硬大多与这些原因有关:
一:在孕晚期宝宝已经长大很多了,虽然说孕晚期宝宝的胎动会因为空间不够而有所减少,但是宝宝动作幅度也不会小到哪里去,有时候宝宝拱屁股的时候妈妈得肚皮就会形成一个大鼓包,而且摸起来也是硬硬的。
二:肚子硬最大的一个可能就是假性宫缩引起的,早在孕中期的时候妈妈们就已经出现假性宫缩的症状了,妈妈们偶尔会感觉到肚子发紧发硬,但是到了孕晚期随着胎儿逐渐变大,活动空间越来越小,妈妈的子宫也会变得越来越敏感,假性宫缩的出现就会变得越来频繁,有时候宝宝的一点小踢动就会使妈妈出现肚子发紧发硬的现象,同样的如果妈妈们精神和肌肉过度紧张时以及坐姿或者睡姿不正确的时候也会出现肚子僵硬的现象。
出现假性宫缩妈妈们也不用太过紧张,在孕中晚期很多妈妈都会时不时地感觉到子宫收缩,特别是在胎儿入盆的时候假性宫缩会变得更频繁,有时候还会伴有疼痛感,但普遍来说假性宫缩都是没有太大影响的,它与分娩前的宫缩不一样,它没有规律性,没有较为明显的疼痛,持续的时间也比较短,只会让妈妈们感觉到腹部发紧发硬,从不会引起真正的分娩;当出现假性宫缩的时候通常妈妈们只要稍微改变一下体位就会有所缓解了,在孕晚期妈妈们要注意适当的多休息,避免太过劳累,出现假性宫缩的时候就停下手中的工作好好的休息一下,若是在走路可以停下脚步等假性宫缩缓解了再继续走动。
简单来说孕晚期妈妈们感觉肚子重、硬都是孕期的一个正常现象,肚子重大多是因为孕晚期肚子增大身体负荷大所引起的,而肚子硬通常都是假性宫缩所致,所以妈妈们都不用太过紧张,按时做好产检工作,但是如果孕妈妈是在临近预产期突然感觉肚子重了很多,并且发硬比较频繁,那么很有可能就是分娩前的征兆。
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为什么三十岁了还会长牙齿?应该是长智齿吧。一般情况下人类有28颗牙齿。有的人有32颗,就是有4颗智齿。为什么说是智齿,估计就是多数人都是成年以后才长出的吧。
这和人类的进化有关。人类进化到现代,不需要那么多的牙齿去啃咬生肉了,慢慢地不需要用的牙齿就不生长了。
长智齿的时候要特别注意,如果生长受阻,或者疼痛厉害一定要看医生的。如果发炎了会引发周围组织炎症的。所以,要尽早看医生,不行就直接拔掉,去除后患。
谁有什么好的方法能让腰不痛?这个我倒可以根据个人的亲身经历说一下,为此我花了四十分钟找了一下病历和当时的记录,也许对大家有个帮助。
我是2014年夏季发现腰部不舒服的,慢慢地不能久站,一般站20分钟就感到腰部酸痛,并且随着时间的延长而加剧。我在11月份在深圳一家医院拍了片子,当时医生说是腰肌劳损,于是就进行了一段时间的理疗,效果了不太理想,后来发展到不能坐久了,又买了带有钢板的护腰带,还有其他的按摩器械,也到香港购药(搽的、吃的),效果也不太好。
在2015年初,当时有事去北京,准备去积水潭医院看一下,因为那里毕竟是全国有名的骨科排名第一的医院,因为事急,就近在中国科学院广安门医院看了骨科,CT出来后医生说腰椎间盘突出,有两节,算是初期,当时开的就是中成药和药膏之类的,用了一段时间,也去了医院几次,效果一般,医生建议不要负重,多水疗,减肥之类的,反正在我看来是无关痛痒的。
当然医院开的药不能说没有用处,但是呢,只能起到缓解,并且效果不是特明显。
后来自己就想,即然椎间盘突出的大多是由膨出和突出的话,那应该可以通过运动拉伸的办法进行康复来改善症状啊,后来咨询了医生,但答复是初期的或不太严重可以通过适当的锻炼,但要掌握方法,不可盲目的激烈动作,且要循序渐进。于是我就尝试采用了以下两种方法:
1、打坐拉伸
自然坐下,比如右腿弯曲,脚跟靠近左臀部,然后把左腿小腿放在右大腿上,放的范围和力度自行掌握,感到左侧腰肌及相联的腰椎有拉伸的感觉即可,不可用力过猛。开始时3-5分钟,左右交替。慢慢地一边10分钟,一次下来20分钟就行了。一天一次也行,有时间两次更好。
2、八段锦的“两手攀足固肾腰”
如果有时间,再加上八段锦的第六节“两手攀足固肾腰”,或者单独做也可以,每次重复6次即可。同样开始做时,要把身体活动开,不可一下子就做这个动作。
我是通过以上两个做法,使腰部的症状大大缓解,不能说治好了,但是一般情况下,不受劳累也不会痛了。
总之,对于轻微的或初期的腰痛,可以根据个人的病情,再咨询一下医生的建议,进行适当的锻炼。达到通过运动达到康复。当然各人病情不同,此仅供参考启发,切勿对号入座!切,切!欢迎指教,谢谢点赞
怀孕第33周突然感觉身体轻松、小腹有下坠感,是什么情况?这是宝宝入盆了。
怀孕33周虽然有点早,但是早入盆晚入盆都是入盆,至少不用担心宝宝不入盆不能顺产的事情。相比37~38周还没有入盆的宝宝,孕妈心里也着急哦。
什么是胎儿入盆呢?胎儿入盆,是指胎儿头下臀上,全身蜷缩的姿势进入骨盆腔。入盆了,胎头就固定下来,胎动逐渐减少。
胎儿入盆之后,孕妈会有哪些表现?1,宫底下降:胎儿入盆之后,宫底就会下降到剑脐之间的位置,宫高与怀孕7个多月的位置差不多。
2,呼吸顺畅,全身轻松起来:宫底下降之后,原来挤压胃肠和心脏区的力量就减弱了,这样孕妈的呼吸就顺畅起来,食欲也慢慢变好了。下图中,可以明显看到孕妈内脏器官受到胎儿挤压的过程:
3,尿频尿急更严重:胎儿入盆后,胎头的前方是膀胱,胎头对孕妈的膀胱构成的压迫就更加严重,因此宝宝入盆之后孕妈跑卫生间的次数就更多了。
4,小腹部出现下坠感,腰酸。胎儿入盆后,全身是蜷缩到一起的,这样孕妈妈的腹部就会前倾,并出现下坠感。为了维持身体平衡,孕妈腰部肌肉和韧带承受更大的压力,因此就有腰酸症状。
宝宝入盆了,代表为顺产做好准备,但是离真正分娩还有一段时间。怀孕33周离胎儿足月还有一个月的时间,孕妈此时就要准备待产包了。祝你:好孕!
怀孕33周,最近肚子有下坠感,是胎儿入盆了吗?入盆有啥感觉?怀孕33周,肚子有下坠感,可能是入盆了。我怀大宝的时候,是在32周入盆的。大多数孕妈会在32~34周入盆。不知道你啥时候入盆的?
怀孕33周,最近肚子有下坠感,是胎儿入盆了吗?说真的,第一次知道“入盆”这个词,是在我怀大宝32周的时候。那天早上起床后,感觉肚子一下子下去了,摸不着了似的,还以为自己生了。其实是胎儿已经入盆了,肚子由原来的西瓜样子,变得像个上尖下圆的柚子。
如果比较顺利的话,入盆在4~5分钟就会完成。但也有些妈妈要经历浅入盆——半入盆——完全入盆,可能需要3~4天的时间。主要是针对那些胎头和产道契合度差的孕妈,也就是胎头过大或产道稍狭窄。
在工作中经常遇到有些孕妈会说,啥叫入盆?仿佛自己没经历过一样,只是觉得孕晚期肚子更靠下了。的确如此,对于一些孕妈来说,入盆可能只是一瞬间就完成了,而自己没有感觉。
入盆的时候,孕妈会觉得有下坠感,整个肚子往下坠。其实是胎儿在往下走了,靠近宫颈口。有些孕妈会有撕拉的坠痛感,痛感并不强烈,只是胎儿下降时,坠着胎盘和子宫,也在靠下移动。
胎儿是否入盆,我们用肉眼可观察到,但是否完全入盆,还是要由医生“触诊”后才能得知。也就是比较有经验的医生,用手触摸,胎儿是否已经完全进入盆腔内。
Tips:有些肚子下坠,不一定是入盆,这种情况下,痛感持续时间长,有些是假宫缩引起的。如果拿不准,可以联系你的主治医师。
孕晚期入盆有啥感觉?上文中提到的下坠感,只是胎儿入盆其中之一的感受,有些孕妈不够敏感,可能感受不到。那入盆还有什么其他感受吗?
1、呼吸通畅。胎儿入盆后,孕妈会觉得自己的呼吸很通畅了,好像可以大口大口呼吸了。之前则是喝点水也难受,喘口气也觉得憋得慌。这其实是因为,随着胎儿的下降,对腹部器官的压迫减少,所以,孕妈会觉得呼吸很舒适了。
2、食量增大。随着胎儿入盆,孕妈上半身重量也逐渐减少,子宫对胃部的挤压减轻。在饮食上,比以前能吃了很多。我当时是每顿饭的米饭,增加了一碗,感觉自己像刚找到怀孕的感觉,胃口好了,也不烧心了。
3、便秘增加。怀孕后尿频现象比较明显,主要是不断增大的子宫压迫到膀胱。但胎儿入盆后,你的子宫对膀胱的压力增大,尿频现象比之前增加了。晚上起夜现象明显,记得睡觉前少喝水。
孕晚期入盆后,孕妈要注意哪些事情?说真的,入盆后活动更不方便了,尤其是晚上。感觉翻身都是拆解步骤,一个翻身要三分钟才能完成。所以,入盆后尽量减少活动,虽然入盆不表示马上要生宝宝了,但也有一些方面需要注意下。
首先,活动频率减少。有些妈妈为了能顺产,在孕晚期会坚持每天爬楼梯,但这样其实也有一定危险性。上下楼梯容易让身体重心不稳,摔跤。所以,还是尽量减少这样的活动频率,以低强度为主。比如散步、慢走,适当的休息,减少活动频率,避免早产现象的发生。
其次,饮食上调整。胎儿入盆后只是为分娩做准备,并不是马上要生了。但这个阶段,还是要吃一些富含优质蛋白质、高锌、能量的食物,为分娩做好准备,毕竟那是一场大的战斗。
最后,检查待产包。要去医院分娩,待产包准备好了才不慌张。孕妈们尽量多次检查,待产包是否准备好了?有没有落下的?待产证件放在哪里了?
顺产住院3~4天,剖宫产大概是一周左右。住院用的衣服、日用品,提前检查好。住院用的证件(身份证、户口本、孕产妇保健手册、现金)放在待产包的外侧口袋,并且把这一切都安排给家里人,以免到时候顾不上,家人也找不到在哪。
总之,孕晚期的肚子下坠感,是入盆的信号之一,但并不是全部。孕妈们还是要观察下,到底是哪种情况引起的,并且提前做好应对。如果确定是入盆了,还是要做好防范,最好24小时身边不离人,有事情可以帮忙或打120。毕竟,分娩是瓜熟蒂落的结果,并不一定必须在预产期当天。
多平台邀约原创作者,高级育婴师,一位儿童心理学专业的二胎妈妈,专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!
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