大家好,关于打了瘦脸针喝啤酒没事吧很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于打瘦脸针喝点啤酒没事吧的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
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啤酒真的会让人发胖吗?
【2018、08、06文字:644】
啤酒具有能量,有能量的食物、饮品都可能让人发胖。但到底是否发胖,要依人而异。
取决于一天摄入的总能量是否大于你一天消耗的总能量,如果大于,那日积月累,必胖无疑,反之,似乎啤酒让人发胖也就不成立了。记得,刚结婚的时候,我老公很瘦,为了让他能胖一些,我每天都会给他买瓶啤酒喝,可以,几年下来,他还是瘦瘦的。但过了40岁,即便是不喝啤酒,他的体重也飙升许多,从一个瘦瘦的120斤左右长到150斤左右(身高174)。
现在想想,之前他之所以瘦瘦的,是因为,一来我家住五楼,每天上下班要骑40分钟(单程)自行走,回家还要把那“大28”的自行车抬到五楼(怕丢),到家里还要买菜做饭带孩子。那一瓶啤酒对那时的他而言,似乎起不到什么作用。
而现在呢,上下班开车,回家做电楼,孩子也二十好几了,若说要运动,需要下班后特意到外面去走,到健身房去锻炼才行。这种情况,不要说一瓶啤酒,可能多吃一口饭都是负担,都会让他发胖。
但是,啤酒的确容易让人发胖。大热天,来瓶冰凉啤酒,一举手,一仰脖的功夫就喝进去了,只为解个喝,完全忘记了啤酒是有能量了,然后再常吃饭。如果你每天这样,无所顾忌地喝下这多余的一瓶啤酒,那离长肉也就不远了。
以一瓶大连产的淡爽来说,仅仅有500ml,酒精度仅2.5%vol,也就是一瓶这样的啤酒,含有酒精10g,其能量也用70千卡,相当于半碗米饭的能量。
若想不长胖,喝一瓶这样的啤酒,少吃半碗饭。
如果不同意这样方案,可以正常吃饭,但你要出去跑步或做运动,如以每小时5公里的速度步行20分钟,也可以慢跑10分钟。总之,多吃可以,但不能多“占”,要运动掉才行。
作者:刘筱慧(国家二级公共营养师注册营养技师衡膳学院一级讲师科普营养原创作者)欢迎大家关注、点评、点赞,随便“喷”些什么也好!我们爱营养,我们是靠谱的营养科普团队。
做仰卧起坐可以减掉啤酒肚吗?
您好!
啤酒肚(将军肚)是由于经常大量饮酒导致的能量的积累,啤酒也被称为“液体面包”,产生的能量胃空能,会被优先消耗,酒精的产能为7kcal/g。
①长期大量饮酒,易患酒精依赖症。使人食欲下降、身体消瘦,营养缺乏;
②饮酒会消耗体内的维生素B,导致维生素B严重缺乏;
③大量饮酒可造成肠粘膜、胃粘膜的损伤及对肝脏功能损害,严重则导致肠癌、胃癌、肝癌;
④长期饮酒可造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化;
⑤过量饮酒会增加患高血压、中风以及增加患乳腺癌和消化道癌症等疾病的风险;
⑥酒精的产能为“空能”会优先消耗,并将其它食物的能量堆积在腹部储存。长此以往,会使人产生啤酒肚,引发心血管疾病、脂肪肝、糖尿病、高血压等慢性疾病;
⑦长期饮酒还会导致人的大脑损伤,而且是不可逆的伤害。
酒能尽兴,亦能要命!
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除了啤酒,利尿的饮料还有哪些?
多谢邀答。几乎所有饮料都利尿(水份占多的),啤酒严格地说还不算饮料,包括红酒或葡萄酒。看样子,题主你的酒量不是一般的好,所以啤酒对你而言,呵呵,像是饮料。
而餐馆或超市里卖的那些瓶装或罐装的饮料,尽量少喝,基本都是碳酸饮料,往往含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精。
根据中医原理,许多花茶(凉茶)或新鲜果汁都很利尿,最常见的有:绿茶、茉莉花、玫瑰花等,我用过且效果较好的有“苦丁茶、罗汉果、板蓝根、杨梅干”等。
其实,只要当肠胃里的茶水多了,除了排汗蒸发一部分,其余大多都会通过尿道排出体外。由此,我觉得没必要这么刻意的非要喝什么饮料——只要坚持不断从口中多进液体就可以。所以我又要说:多喝温白开水最好,价廉物美,还没有副作用。
尤为可贵的是,温白开水不仅能解渴且最易透过细胞促进新陈代谢、调节体温、增加血液中血红蛋白含量、促进机体免疫功能、提高人体抗病能力,即:温白开水能提高各种脏器中乳酸脱氢酶的活性,加速降低累积于肌肉中的“疲劳分子”乳酸——也就是说,平常最不起眼温白开水还能消除疲劳、重新焕发精神!
当然,日常生活中有许多果蔬也很利尿,值得推荐,各人可以根据自己的体质情况常食:冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、红豆、薏仁、番茄、西红柿、白萝卜、石榴、葡萄、橘子、洋葱、绿豆、柠檬,等;
还有一些花花草草,如:紫苏、鱼腥草、罗布麻、车前草(籽)、白茅根、海金沙、金银花、蒲公英、夏枯草、金钱草、茵陈,等,泡开水喝对身体有益。
当然,偏寒体质的人要注意把握个度,有些花茶可能太寒,不宜喝太多。
(文中插图来自网络)
为什么有腮腺炎病史的人不能打瘦脸针?
首先,我们来了解一下瘦脸针的原理及相关应用。瘦脸针即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素,是一种生物制品,可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。而瘦脸针的禁忌人群包括重症肌无力症患者;肾上腺分泌异常患者;心、肝、肾等内脏疾病的人;过敏体质;妊娠及授乳期;患有神经肌肉疾病者;在一周内有饮酒史者(包括啤酒);不能减少面部表情肌频繁活动的人;两周内服用过阿司匹林或其他解热镇痛药者;使用氨基糖甙类抗生素(如庆大霉素、链霉素等)者。
然后我们再来了解一下腮腺炎。腮腺是涎液腺中最大的腺体,位于两侧面颊近耳垂处,腮腺肿大以耳垂为中心,可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。最常见为感染引起的腮腺炎,多见于细菌性和病毒性。得了腮腺炎后易引起其他并发症,所以在患病期间一定要好好寻医治理。而对于能不能打瘦脸针这个问题,菌菌认为无论是否得了腮腺炎,在打针之前都应该去医院做相关检查,再由专业的医生判断身体情况是否适合打瘦脸针。切勿自己盲目操作,以免酿成大祸。
要想消除啤酒肚应该怎么做?
你想减肥,你想要小蛮腰,你想要马甲线,那么今天小编就来教大家一份简单有效的瘦身方法吧!你先看看吧!很简单的哦!不管你是否知道马甲线or人鱼线,小编想说,其实获得人鱼线,不仅仅只是腹肌,还应该包括外展肌,肱四头肌以及臀部肌肉。开始吧!
一、今天带来的三项运动能够帮助你获得你梦寐以求的腹肌,然后再给大家介绍不用运动的方法哈
1.侧边平板支撑+抬腿SidePlank&LegLifts
先做好平板支撑的准备动作,然后利用右手肘撑地,身体面向右侧,从头到脚呈直线,然后将左脚抬至空中。尽量高地抬起右腿(如上图)。保持动作3秒钟,然后放低右脚。如此反复动作15次,然后换成左手肘撑地,反复15次,这样就完成了一组。总共3组。
2.俄罗斯转体运动RussianTwists
坐于地面,两脚距离与臀部同宽,然后在胸前双手握持一个健身球。稍微抬起双脚,使其离开地面,调整身体平衡。保持双脚在空中,将健身球移动至身体右侧(如上图),然后左侧。这样就完成了一次反复。继续,加快速度。做3组,每组30次反复。
3.V形抬腿V-shapedLegLifts
面部朝上,身体平躺于地面上,两手握持一个健身球。抬升上身和两腿至空中,握持的健身球朝向两脚所指的方向,身体呈现V形(如上图)。然后身体降低,恢复平躺在地面上的动作。做3组,每组12次。
二、接下来就是白醋蜂蜜减肥法
白醋蜂蜜减肥法顾名思义也就是白醋+蜂蜜,感觉应该酸酸甜甜的,但是很伤胃的哦,胃不好的盆友不建议哈。
减肥过程:每天早上起床后,第一件事把白醋+蜂蜜按着4:1的比例勾兑啊,然后喝一杯。然后再午餐和晚餐后也同样喝一杯。其他的饮食还是不变额。我觉得4:1的比例对我来说非常有效,不过有些人可能适应不了,可以依照自己的口味兑水冲淡一些,不过可能效果会变慢。
效果:三天让我瘦了四斤呢,不过没有传说中3天瘦7斤那么夸张,一天一斤我也觉得很满意了,每日照吃不误,可还是在瘦,就是觉得喝太多醋了对胃不好。也没出现便秘的情况,正常排便,更没有其他不良反应出现哦。
三、一些常见问题分享
1、白醋蜂蜜减肥法对身体有害吗?
肯定是有点的,可能扰乱身体的正常消化功能,所以大家要慎用。
2、为什么和白醋加蜂蜜能瘦身?
这个减肥法和苹果醋减肥法有些类似。就是使得胃部的消化功能削弱,白醋加蜂蜜会破坏酸碱平衡,影响正常的吸收,扰乱正常的消化功能,正因为如此才会瘦身哦。
3、长期使用有什么副作用或不良影响
最大的问题就是白醋对胃部的伤害,每天早上空腹喝醋,容易导致胃酸增多,伤害胃壁,时间久了会导致胃溃疡、十二指溃疡等疾病呢。除了对胃部的影响,还可能导致骨质疏松!大家可要慎重选择哦
白醋蜂蜜减肥法对身体肯定是有伤害的,那些追求健康瘦身的MM可以直接忽略了,不过决定尝试白醋蜂蜜的MM也要慎重,如果出现不舒适的现象一定要及时停止哈,毕竟健康才是最重要的!
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