很多朋友对于肚子可以抽脂肪吗和肚子可以抽脂吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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吸肚子出来的腹肌算腹肌吗
吸肚子出来的腹肌不算真正的腹肌。因为人体的肌肉是由许多肌纤维组成的，长期运动才能使肌肉纤维得到有效的刺激，而形成结实坚硬的腹肌。
吸肚子只是暂时的肌肉短时收缩，不能持久。
另外，即使是通过锻炼得到的真正腹肌，也需要注意饮食和专业的健身训练，才能够保持健康的身体和完美的腹肌线条。
因此，吸肚子出来的“腹肌”只是暂时的效果，如果想要真正的腹肌，还需通过长期的健身坚持和科学的饮食规律来达成。
抽脂肪对身体有害处吗
抽脂肪对身体伤害较大。吸脂减肥术后要进行很长一段时间的康复性治疗，否则会出现皮肤松驰等症状，所以并不是百分之百安全的，抽吸量越多，并发症出现的几率也就越大。吸脂后，皮肤出现松弛是必然的现象。
抽脂减肥能减肚腩吗？
抽脂手术是在我们体表做小切口，应用设备进入皮下脂肪层，将脂肪震荡液化，再吸取出体外。
抽脂手术的效果和作用都比较明显，并且现在的手术也比较成熟，所以不需要太过惧怕。腰部吸脂的手术，可以吸收腰部多余的脂肪，所以是可以在一定程度上减去我们肚子上的赘肉的。
一般的抽脂手术过后，可能会出现一些局部的轻微反应，这段时间可能需要避开一些体力活，但是对生活的影响还是比较小的。但是，如果出现抽脂过度的情况，我们的皮肤可能会出现血液不流畅，从而导致皮肤凹凸不平或者是坏死，因为抽脂手术是不可能保证可以包分之百均匀地抽脂的。
除此之外，抽脂可能会导致神经出现受损的现象，肌肤也可能会松弛，这些都是有可能出现的。在手术之后可以进行适当的按摩，帮助恢复。抽脂手术除了不适合所有人之外，手术的风险也是存在的，最严重的风险就是脂肪栓塞，可以引起死亡。所以不要贪小便宜，一定要找一些比较正规的大医院进行手术。
此外，抽脂手术只能减少皮下的脂肪，对于内脏脂肪并不能去除，而内脏脂肪是影响身体健康的重要原因。而且，抽脂手术不能改变肥胖的原因（吃得多，吸收得多），只是一种局部的美容手术，如果抽脂后不控制饮食不锻炼，抽掉的脂肪会重新长回来。
除了抽脂手术，其实还有很多很健康的减肥方式。比如运动就是一种很好的减肥途径，不一定要多剧烈，多专业，但是要坚持下来，这样才能看见成效，而不是三天打鱼两天晒网。只要坚持下来，一定可以得到健康的身材。
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【2017.11.04答题人：副船长~刘筱慧文字：583】
很直接地告诉你，不可以！
在我看来，抽脂减肥如果砍掉身体的某一部分来减轻体重一样，对身体只有伤害，别有它益！
看似通过一定的手段将身体中某一部位的脂肪抽走了，暂时体重也减轻了，形体也似乎更好看了。但是被抽走部位的脂肪细胞也同样被抽走了。当你体重再次增加的时候，这次多余的脂肪就会跑到其它部位有脂肪细胞的地方去。那你其它地方岂不是又变胖，那你的整体岂不是又不成型了吗！
某一部位的脂肪细胞被抽走，并不代表你的脂肪不再增加，而不代表多余的脂肪不会再储存。只是换个位置储存罢了。而且，人体的脂肪细胞可以无限大，到目前没有人知道一个脂肪细胞最终能长到多大才能停止增长。你细琢磨一下，我的说法，然后再去丰富的想像一下，被抽脂的人若是再胖起来会是什么样的奇型怪状。（哈哈！想想可能会做恶梦。）
正确的减肥方式是：管住嘴，迈开腿，合理饮食，科学锻炼，形成一个长期的合理的饮食生活习惯。
目前还有不靠谱的减肥方式有：
1.饥饿疗法：如最近暴光的“脂老虎健康减脂技术”，每天以几块饼干来实现减肥效果。
2.泻肚减蜰：食用含有一定腹泻功能的中药或西药来实现减肥的，如盛行一时的某某随便果。
3.吃肉产肥：高油高蛋白低碳水的方式进行减肥。
不仅如此，还有好多不当的减肥方式，无论哪一种，你都无法将其化为生活中的常态，一旦恢复正常饮食，必反弹无疑。而且还会进入越减越肥的怪圈当中，进而形成严重营养不良损伤身体，得不偿失。
副船长~刘筱慧（国家二级公共营养师大连营养师俱乐部培训部讲师王兴国营养师特训班四期班主任科普营养原创作者）
为什么练出来腹肌只有吸肚子才有
这可能是因为您的腹肌没有完全发展或没有正确地训练。练习腹肌需要多种不同的动作和角度来刺激不同的肌肉纤维。如果只进行单一动作训练，只会加强某些部位的腹肌而忽略其他部位。此外，饮食也是影响腹肌发展的重要因素。如果您的体脂率过高，即使练出了腹肌，也可能被脂肪覆盖而不够显著。要达到明显的腹肌效果，除了正确训练外，还需要注意饮食和减脂。
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