有人打算做牙齿矫正
却听说会出现 “牙套脸”
什么是 “牙套脸”？
而且，据说 “牙套脸” 让人变丑？
真的吗？
什么是牙套脸？
“牙套脸” 是一种民间说法
指的是在矫正过程中
可能会出现两颊凹陷、颧骨突出、
太阳穴变凹、脸变瘦、法令纹加深……
我们正畸当然是为了更好看啊！
可是万一出现了 “牙套脸”
岂不是得不偿失
别担心！
“牙套脸” 出现几率并不高
不是谁都能有 “牙套脸” 的！
“牙套脸” 是多方面引起的
主要有以下几点原因:
1、咀嚼肌萎缩
戴牙套或了解矫正的朋友都知道，
在佩戴牙套的 1-2 年中，咬合力会有所削弱，咀嚼食物的频率降低，咬肌势必会有一定程度的萎缩。咬肌一萎缩，脸颊肯定会瘦下去，就会显得颧骨突出。
这就是 “牙套脸” 形成主要原因。
2、年龄增长
成年后生长发育减缓或停止，尤其是对于 25 岁之后进行正畸的人群，正畸时间一般都需要 2-3 年左右，随着年龄的增长，面部势必也会有一定的变化。面部脂肪下垂，颧骨就会变得突出，这是因为年纪变大了，而不是因为正畸。
3、沉迷减肥，日渐消瘦
除以上两条外，还有一点：正畸期间听医生劝你多吃点真不是在逗你。因为牙齿的原因正畸调整时只能吃一些软烂的食物，同时由于 “懒”（的刷牙），不少人连零食都戒掉了，体重下降的同时，面部自然也会有些改变。对于面部脂肪较多的人来说确实不用太过担心，但是本身面部就比较瘦的人就要注意了，做正畸治疗前一定要好好地考虑这个问题。
以下 3 种情况不用担心
20 岁以下的几乎不会有这方面的困扰
本身的脸型是肉肉型的也不用担心
脸上的脂肪足以对抗矫正期间肌肉和脂肪的减少
本身咬肌很发达的
也不用担心
整完牙后反而脸型会变好看了！
既然存在可能性
那还是需要了解一下
“牙套脸” 的防御措施：
1.为了避免 “牙套脸”，首先要在整牙前和医生沟通，看自己是否会出现这样的脸部状况，了解自身的身体条件，制定合适的整牙方案和后续治疗方式。
2.其次是戴牙套的过程中咀嚼食物的频率不要过分降低，以防造成咀嚼肌萎缩。偏瘦的人可以在戴牙套期间和拆掉牙套后适度地咀嚼正常食物而非只吃软食流食，并增加脂肪含量的摄入来对抗肌肉萎缩、脂肪减少造成的 “牙套脸”。
3.值得注意的是不要想通过整牙来追求过分消瘦的面容，对于整牙带来的脸部可能出现的一些增龄性变化，就要注意面部的抗老保养了。对于抗老的精华的使用还要配合上适当的按摩，让脸型保持一个紧致的状态。