天生就有一口好牙
是多少人求而不得的事情
但有数据显示
中国人的牙齿情况其实不太乐观，35～44岁患龋率约为90%、牙结石检出率约97%、牙龈出血检出率87.4%。
更让人难过的是
随着时间流逝
牙齿真的会衰老
今天就来聊聊牙齿衰老是怎么回事
牙齿是怎么衰老的呢？
牙齿的老化，和皮肤一样，从25岁开始出现初老症状。在牙齿的构造中，最里面是牙髓，牙髓外面是牙本质，表面则被牙釉质所覆盖。随着年龄增长，牙釉质逐渐变薄，牙本质也随之渐变为黄色，这就是年纪大了牙齿看起来黄的原因。上述牙齿老化的现象，是任何一个人也无法逃避的。
除此以外，每日附着在牙齿上的食物残渣会使牙齿变色，色素不断堆积，使得牙龈逐渐退缩，牙根逐渐暴露，唾液减少。在35岁~40岁间，这种情况会逐渐加剧，加速牙齿老化。世界卫生组织的口腔健康指标是80岁人的嘴里至少还有20颗健康的牙齿，被称作“8020”。所以，牙齿抗老化工作需要及早开始。
出现这些症状，牙齿可能正在衰老
1
牙齿敏感
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主要表现为牙齿遇到冷热酸甜的食物时，会觉得酸痛、敏感。
意味着牙齿表面的“保护伞”——牙釉质，可能已经过度磨损
，导致牙本质暴露在外，刺激到了牙齿内部神经，引起牙齿敏感、酸痛。
2
长出蛀牙
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牙齿上出现刷不掉的黑线、黑洞、黑点时，十有八九是蛀牙找上了门。
数据显示，我国 35 岁以上人群患龋率超 89%
。
蛀牙一旦产生，刷牙、洗牙都很难解决，尽早补牙才是上上策。如果不补，等后期做根管治疗、需要拔牙种植的时候，才真是欲哭无泪。
3
牙龈红肿、出血
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有时刷牙、用冲牙器清洁牙齿时，会发现有部分牙龈出血，平时还会有牙龈发痒、肿胀的感觉。
这大多与牙龈炎、牙结石、牙菌斑堆积等口腔问题有关
。严重时可能会出现牙齿松动、脱落等情况。
4
牙齿表面无光，有裂痕
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看看自己的牙齿，有没有表面无光、有白色斑点、斑块，甚至有轻微裂痕？如果有的话，你的牙齿可能已经开始“脱矿”了。
牙齿脱矿，主要是因为牙齿表面与酸性物质长期接触，导致牙釉质磨损、流失。
严重可引起牙齿变脆、出现裂痕、蛀牙，最终导致脱落。
5
牙齿松动
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咬硬物、上下牙咬合摩擦时，有时会感觉到明显的牙齿松动。
可能与牙周炎有关，松动的同时还可能伴随牙龈出血、红肿等症状。
这种松动出现后，很难再自行恢复，如果等到牙齿极度松动时，一般只能拔牙处理。
牙齿抗老化，应该做些啥？
减缓牙齿老化，你需要做过这三步工作！
第一步：重视日常护理，持之以恒，牙齿就会变得大为不同。
首先，要挑选适合的牙刷。牙刷不合适，不仅无法清除干净牙间的污垢，还会伤到牙龈和口腔内壁。牙刷每个月就得更换一次。刷牙的频率一般是一天刷2次，早晚各一次，每次刷3~5分钟！牙周病菌、蛀牙菌都带有很强的毒素。特别是牙周病菌，会引起牙龈发炎，侵蚀齿槽。如果放任这些细菌生长，毒素可能侵入到我们的淋巴系统和血液中，引起血压上升、动脉硬化、心肌梗塞。因此，每次刷牙3-5分钟，可以起到确实的预防作用。其次，刷牙后可以使用牙线，把牙缝中没有刷掉的食物残渣清除干净，并在使用牙线后用漱口水漱口。爱吃甜食的人更需要。
第二步：定期洗牙，检查口腔卫生。
通常一年至少洗牙1—2次，洗掉自己平时无法清理的牙石、牙菌斑等，检查是否有龋齿、牙周炎等口腔问题。
第三步：创建良好的口腔环境。
01
拔除阻生智齿。阻生智齿不仅会影响邻牙，还可能给前牙施力，使牙列拥挤。经常发炎的智齿也应尽早拔除。
02
缺失牙及时种牙。缺失牙后不及时种牙，有很多不良影响，如邻牙倾倒、对he牙伸长、牙槽骨吸收、形成偏侧咀嚼从而导致偏颌问题等。
03
错颌畸形患者需进行矫正治疗。牙列拥挤、牙齿稀疏、开颌、反颌、深覆合等各种错颌畸形，不仅影响牙齿咬合和咀嚼功能，而且难以清洁，对牙齿产生长期和持续的负面影响。整牙是牙齿抗衰老的重要防线，建立良好的口腔环境，能保证牙齿充分清洁，从而延缓牙齿衰老。
人的寿命是有限的
牙齿的寿命比人的寿命更短
普仁医院口腔科医生提醒大家
要像对待自己的生命一样
对待牙齿的生命
因为牙齿也会有衰老的一天