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本文目录
d-半乳糖醛酸就是玻尿酸吗
是，D-半乳糖醛酸，为一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，为目前所公认的最佳保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。食用雪燕有很好的保湿护肤的作用。半乳糖醛酸多数为甲酯，是果胶酸的组成单位，也是果胶的主要成分，存在于植物的粘液、树胶和细菌多糖中。
中文名
半乳糖醛酸
外文名
D-Galacturonicacid
分子式
C6H10O7
分子量
194.14
燕窝是素食吗？
大家吃素的原因不尽相同，如果是一个严格素食者，是不会食用燕窝的，看你属于哪一种素食者，
一、严格素食者：只吃植物只吃植物类的食物，不吃所有动物性的肉类，以及蛋奶制品、蜂蜜燕窝等
二、蛋奶素食：吃植物、蛋、奶吃植物类素食，亦包括蛋类与奶类食物、乳制品食物，不吃所有的肉类食物以及五辛
燕窝是不是素食，取决于你是哪种的素食者
红糖雪燕羹有什么功效？
为什么要用冰糖炖燕窝，不可用红糖或白糖?中医认为冰糖是最纯正、滋补，能润肺和补中气。白糖则易生痰，红糖普遍认为较燥热。所以炖燕窝时用冰糖最佳。如果咳嗽有痰则最好清炖，不要加任何含糖的东西，有咳嗽但咳不出痰则可以将清炖的燕窝一碗热吃，一碗放冰箱冷吃，连吃一个礼拜，有明显的效果桃胶，雪燕，皂角米能不能吃？
立秋了，俗话说“一阵秋雨一阵凉”又到了秋季进补的时候，秋季皮肤易干燥，不少爱美女士选择了桃胶雪燕皂角米来煲汤美容养颜，那么，对于酷爱煲汤的广老一族，这组靓汤真有其神奇功效吗？我们不妨从他们的源头入手分析分析：
“桃胶”又名桃油，桃脂，桃花泪，桃凝；为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂。桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，以及含有碳水化合物，脂肪和蛋白质等。《本草纲目》记载：桃胶，味苦，性平，归大肠、膀胱经。具有和血，通淋，止痢之功效。用于血瘕，石淋，痢疾，腹痛，糖尿病，乳糜尿。用法用量：内服或煎服，9-15g，置于水中泡发10小时后，即可。
“雪燕”是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕”。经化学解析，雪燕含有D-半乳糖醛酸，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖、高血压、高血脂。雪燕泡发倍数为其自身30-50倍。食用时：按每人每次3克，置于水中泡发6小时，清水冲洗3遍后，用镊子拣出树皮等杂质，置于炖盅中小火炖煮15-20分钟即可，切忌不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水，影响美观。
“皂角米”俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，分单荚和双荚，是皂荚的果实。《本草纲目》记载：皂角米，味辛，性温，无毒。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪、低糖食物，皂角米富含植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。市面上通常是以干品出售，食用时：按每人每次10克，置于水中泡发10小时后即可，由于其碳水化合物含量较高，能量高，想要瘦身的美女还是需要控制食用量。
此套餐的功效：桃胶和皂角米具有植物胶原蛋白，而雪燕则含有玻尿酸，补水保湿，所以女士们吃了对皮肤很好噢；这三种都是具有医药价值的东西，它们放在一起，具有健脾利尿、润肠通便、美容养颜、滋阴清热功效，是女性的滋补养生套餐。
附靓汤方及做法：
桃胶10g，皂角米3g，雪燕10g
做法：
1、将上述食材分开泡发，夏天可以放冰箱冷藏泡发。
2、泡发之后，可以用滤网将其中的杂质过滤掉，相当于清洗。
3、将桃胶和皂角米放入炖锅或隔水炖，加入300-500ml水（一个人量），炖30-60分钟。
4、再将雪燕和冰糖加入一起炖，大概炖15-30分钟即可。
5、炖好之后盛出，放置微热即可食用，喜欢红枣的话可以将红枣去核与雪燕、冰糖一起放入炖，炖好即可食用。
特别注意，服用此汤五大禁忌：1、不宜过量食用；2、风寒咳嗽痰者不宜食用；3、孕妇不宜食用；4、婴幼儿不宜食用；5、经期量多者不宜食用。
作者：中山大学孙逸仙纪念医院刘湘
审核：中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄
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