土豆这样做给宝宝吃外焦里嫩帮助宝宝磨牙缓解出牙不适刚刚好儿童磨牙套

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家里的二宝这几天在长牙,平时乖巧的她这几天动不动就爱哭闹耍脾气,拿起玩具就用嘴巴啃;碰到难受牙床痒的时候,直接拉着我的手指咬了两次。

为了缓解她的长牙痛苦,今天我给她准备了有一点嚼劲的小零食——香烤土豆花。

一方面给她磨磨牙龈,帮助牙齿萌出;另一方面给她吃点小零食也总比老啃玩具来得卫生些,还能帮助缓解宝宝的烦躁情绪。

小零食只要用土豆挤一挤,烤一烤就行。一口咬下去,外皮带点小韧劲,但里面是软软糯糯的,满嘴都是土豆的清香,吃一盘都不过瘾。

刚烤好的土豆花香气扑鼻,外硬内软,

口感有点类似于薯条

,给宝宝当成加餐小点心小零食刚刚好。

而且这次我只在里面加了蛋黄,没有蛋清,所以对蛋清过敏的宝宝也可以放心吃哦。

香烤土豆花

参考月龄

:10个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备

:土豆1个(大概150克)、鸡蛋黄1个、宝宝奶粉适量

制作方法

1土豆洗净去皮,切小片。

把土豆切成小片更易蒸熟,可以缩短蒸煮的时间。

2 土豆上锅蒸15分钟,蒸至熟透。

土豆蒸的时间要根据土豆片的大小调整。

3 土豆蒸熟后取出,捣烂压成细泥。

4 土豆泥中加入鸡蛋黄和适量奶粉拌匀;最后呈粘稠不易滑落的状态。

5 裱花袋提前装好裱花嘴,然后套在杯子上,倒入土豆泥。

6 烤箱上下管160度预热,在铺有油纸的烤盘上挤入土豆泥。

7 烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤20分钟。

具体的烘烤时间要根据挤出的土豆花大小和自家烤箱的温度调整,只要烤至顶部上色,能从烤盘上轻松取下来即可。

8 烤好后,取出烤盘,放凉。

一份香喷喷的烤土豆花就完成了,家里的孩子一手一个,好吃到停不下来。

喵呜说:

土豆,宝宝辅食菜单里的常客。外表脏兮兮的,土里土气的,但其实它的“内心”是非常丰富。

含有丰富的钙、铁、磷、钾等矿物质,膳食纤维及维生素C、维生素A及B族维生素

;是个看似普通却很优秀的好食材哦。

土豆也可以换成红薯做,做出来的味道也是一级棒。

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