暑假马上就要到了，家里诸多零食正等着迎接放假的孩子们。估计会有不少家长要开始焦虑，担心孩子吃了大量高糖食物没及时有效清洁牙齿，或别的原因导致
牙齿龋坏
。
孩子的口腔健康问题，一直是家长们最关心的话题之一，而龋齿问题在世界范围内是普遍存在，尤其是在小朋友之间发病率极高。根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童
乳牙龋患率为70.9%
，12岁青少年
恒牙龋患率为34.5%
。
面对这么高的患龋率，我们应该怎么帮助孩子预防龋齿问题呢？现在，大家先跟小编一起了解
龋齿
，再注意几个细节可以有效帮助孩子预防龋齿问题哦！
01
什么是龋齿？
龋齿，俗称虫牙、蛀牙，是牙齿在以细菌为主的多种因素影响下，牙釉质、牙本质发生脱矿和分解，产生色、形、质改变的
慢性、进行性、破坏性
疾病。
龋坏形成一般只需要
1.5-2年
时间，就可以从
浅龋
发展到
中龋
再到
深龋
。龋齿的好发部位与食物是否容易滞留有密切关系，牙齿越不易清洁的地方，都是容易患龋的地方，其好发部位包括
窝沟、邻接面和牙颈部
。
▲牙齿龋坏
02
哪些人容易得龋齿？
因为，我们每个人的
饮食、口腔卫生习惯
，以及
牙齿发育情况
等因素都有差别，就会导致有一些人相对其他人更易患龋。
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那么，哪些人更容易蛀牙呢？以下
4种
可能导致更容易患龋的原因，大家可以看一下自己是否有“踩雷”。
1、口腔卫生差：清洁不到位牙面上容易附着
大量牙菌斑
，为细菌提供生长繁殖的温床，从而导致牙齿脱矿，慢慢就形成了龋齿。
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2、饮食习惯不健康：喜欢吃
含糖量高、黏稠、精细
的食物。比如蛋糕、面包、糖果、碳酸饮料等，这些食物容易黏附在牙齿的表面不易清洁，导致细菌的繁殖，增加患龋风险。
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3、唾液分泌量少：唾液可以缓冲细菌释放的酸性代谢产物，对牙齿可以起到清洁保护作用。如果唾液少且粘稠，会影响酸性物质的清除，增加患龋风险。
4、牙齿错颌畸形：牙齿排列不齐的情况下，牙齿不易清洁，食物残渣容易滞留，引起
牙菌斑堆积
，从而更容易患上龋齿。
▲牙齿错颌畸形类型
03
龋齿对孩子会产生什么影响？
蛀坏的牙齿部位可能会发生异味，影响孩子的社交生活。蛀牙不仅会持续不停地疼痛，影响孩子
进食、学习和生活日常
。严重的蛀牙可能导致
乳牙早失、恒牙异位
，甚至会造成
颌骨发育异常
，从而影响全身的健康发育！
1、影响全身生长发育：一旦龋病侵害到牙髓，遇到冷热酸甜刺激，都会造成牙痛。孩子不敢用患牙咀嚼，会降低咀嚼功能。食物得不到充分咀嚼，会影响孩子的消化和吸收。
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2、影响恒牙：蛀牙对恒牙有很大的影响，恒牙的牙胚就在乳牙的下方，如果乳牙龋坏，导致炎症侵入牙髓，可发展为牙髓炎、根尖炎。严重的龋坏会导致继替恒牙发育缺陷，牙齿表面釉质发育不全，影响牙齿形态或者发育畸形。
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3、影响面部发育：不管是龋导致的牙痛，还是牙齿被蛀洞无法使用，孩子都会被迫单侧咀嚼，长此以往会导致孩子咬肌不对称、双侧面部发育不对称，影响
咬合和面部美观
。
04
如何预防孩子龋齿？
想要保护孩子牙齿健康，可以从下面
5个方面
开始做起，帮助孩子做好防范龋齿的工作！
1、注意口腔卫生：
2~6岁儿童
采用圆弧刷牙法，
6岁以上小朋友
采用正确巴氏刷牙法，使用牙线清洁牙齿缝隙。每年定期进行
1-2次洁牙
，清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石。
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2、养成健康饮食：可以多吃
粗纤维性食物
，如蔬菜、水果等，减少甜食的摄入频率。早中晚三餐应该定时足量，晚上睡前清洁口腔后不再进食。
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3、涂氟或窝沟封闭：
6个月至12岁的儿童
每三个月至半年进行一次涂氟，具体视小朋友的龋齿情况而定；
11-13岁青少年
可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭，抑制细菌入侵，防止龋齿。
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4、定期口腔检查：每年带孩子看
1-2次
牙医，及时发现口腔问题，对牙齿问题做到"早发现，早诊断，早治疗"。
5、积极矫治错颌畸形：牙齿拥挤、龅牙、地包天等错颌畸形，都会增加孩子患龋的风险，应及时进行矫正。
陈奇院长寄语：
无论孩子是轻度还是重度龋齿，家长都需要尽早带孩子解决患龋问题。针对不同程度的乳牙或恒牙龋坏，我们医生会采取不同的治疗方法！避免因为蛀牙而影响孩子的牙齿健康和生活质量，家长也不用过度焦虑。