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本文目录
怎样让眼睛变大？
操作方法
01
按摩眼睛可以使眼睛变大，张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。
02
用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。
03
双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。
04
想让眼睛长的再长一点时：在眼睛较小的一边，用中指在眼部周围以顺时针方向，轻轻推拿20回。
05
画眼线也会让眼睛看起来更大噢，因为我们的睫毛组成是呈一条虚线的，画眼线就是把睫毛根部的空隙填满，也就是把睫毛根部变成了一条实线，这样眼睛自然就变大了。
06
脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。
干燥症是什么？
我是一个患有干燥综合症的病人，分享一下我的治疗经验；
这个病确实是一个慢性病，年轻时（40岁出头）不知不觉中患上的，起初最明显的症状就是口干，尤其是晚上躺床上口干明显需要几次起床喝水否则就干的受不了，由于当时年轻工作忙并未就医，随后我的牙齿逐渐出现问题变黑、糟的掉渣直至刚40出头我就做上满口的假牙了，我还误以为是自己先天的牙齿不好，没有过多考虑其它，牙医也没有提示我是身体健康问题导致。
直到有一次感冒发烧到医院检查验了一下血常规当时我的白细胞低的非常严重大约是2000多一点儿（正常的应是4000-10000），看大夫吃惊的表情我意识到问题的严重性，她嘱咐我尽量不要用消炎药，这次尽量中药治疗，退烧后尽快去医院检查身体，观察白细胞的变化。
此次感冒痊愈后，我第一时间来到天津血研所对我的身体状况进行了一次彻底有针对性的检查，包括免疫全项、抽脊液等检查项目，检查结果出来我被告知我得的是一种免疫系统的疾病名称为“干燥综合症”
天津总医院有免疫科，需要到总医院就诊。
于是我开始了漫长的治病过程。
这个病是个顽固的慢性病，治愈的可能性没有，我理解能够维持病情稳定不发展就好。
由于距今已经近30年过去了，我的就医之路曲折而又漫长，其中以吃中药为主，西药配合长期服用激素，控制病情稳定白细胞……
我的切身感受是，3分治7分调养，保持好心态，不要被疾病影响情绪，配合医生治疗的同时，自己的生活方式，饮食习惯，心情放松等方面的调整也很重要。
我如今已经近70的年纪，若到医院化验检查或许各项指标还会有干燥综合症的指证，但病情稳定没有其他病的并发症状，而且我现在控制到停用激素3年了，只服用地榆升白片稳定白细胞，身体状况感觉良好，口干的现象基本消失，我想此病调到如今也算是理想状态了吧。
我的切身感受是不一定追求各项指标正常，只要病情稳定，
自我感觉良好，不要过度治疗这一点也很重要，当然是要因人而异。作为病人还是要尊医嘱，我只是谈一点切身感受供分享。
手机上面的护眼模式真的有用吗？
很多人都有一个这样的感觉，手机的护眼模式一定是可以保护眼睛的，所以在夜晚使用手机的时候一直开着护眼模式玩。其实这样是非常错误的表现，手机上的护眼模式其实是通过调整屏幕的色温，从而降低蓝光以达到护眼目的的，而我们常说的暖色光属于低色温，冷色光属于高色温，在打开手机屏幕之后，我们会明显的感觉到屏幕变黄，对眼睛不是那么刺眼了。
这样其实是可以缓解眼睛疲劳的，但是有研究现实，屏蔽15%蓝光的受试组视疲劳程度较不屏蔽组低大约21%。但是如果你总是在黑暗的情况下打开护眼模式玩手机，而不让眼睛有休息的话，对你的眼睛还是有很大的坏处的，并不能达到保护眼睛的目的。
所以在长时间用护眼模式看手机之后会出现很多不良的症状，比如说容易引起干眼症和视觉疲劳，还有慢性结膜炎等。当然弄不好还会造成近视和其他的眼病。
所以我们在夜晚玩手机的时候一定要注意合理的使用眼睛，当我们在黑暗情况下使用手机的时候，要注意色温不要太高或者太低，光线要柔和，必要时要在旁边开一个小灯，并且要注意我们的用眼姿势，养成良好的用眼习惯，切记不要躺着玩手机，多出去户外运动。
躺着玩手机容易压着眼球，最后要记得多休息，不要眼疲劳。当我们眼睛感到不适的时候一定要及时的就医治疗。
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