其实吸脂亲身经历的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解吸脂亲身经历昏睡，因此呢，今天小编就来为大家分享吸脂亲身经历的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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怎么样吸脂隆胸？
自体脂肪在整形美容界有“软黄金”的美誉。整形医生可以通过乾坤大挪移的方法，将身体多余囤积脂肪，通过脂肪移植技术，一直到人体需要的地方。像胸部，面部等能发挥脂肪的用武之地。其中自体脂肪隆胸受到越来越多女士的喜爱，究其原因就是安全和自然。
自体脂肪隆胸好不好
谈到好不好的问题，就要跟假体做一下对比了。
假体隆胸的优势：塑型效果很好，你想要什么样的罩杯，形状，医生会根据求美者的诉求，结合自身条件，尽可能的满足。此外，隆胸材料品牌很多，进口和国产的，美国的，法国的等，可以满足不同消费阶层的不同需求。
假体隆胸的缺点：
采用假体隆胸的话，第一；它毕竟是外来物质，植入胸部的，因此对于隆胸材料的安全性，是不是正品要严格保证。
第二；假体植入胸部之后，要随时留意隆胸假体的情况，一旦出现感染、破溃必须马上取出。
第三；假体隆胸不是永久的，隆胸假体一般年需要更换一次。像40岁以后更换假体的话，如果不考虑重新植入，必然会出现胸部明显下垂的情况。
因此，假体隆胸本身并没有太大问题，主要是隆胸后保养的问题。这点做之前要考虑清楚。
说完假体，来谈自体脂肪丰胸。
自体脂肪丰胸的优势：
第一；变废为宝，丰胸的同时也可以达到瘦身塑型的效果。这是其他隆胸方法无法实现的。
第二；自体脂肪毕竟是自己的东西，因此组织相容性好，安全系数高。
第三；塑型方面，不如假体。但手感自然真实。乳腺本身含有大量的脂肪。
自体脂肪隆胸的缺点：
第一：自体脂肪丰胸通常很难做到一次成型。被抑制的自体脂肪虽说是自身物质，但换了地方，并不能保证全部成活。临床上自体脂肪的成活率在20%-70%。能达到50%，效果就已经很不错了。自体脂肪隆胸一旦成活后，效果就是永久的。因此，需注射2次左右，可达到满意的效果，两次注射间隔时间为6个月左右。
第二：自体脂肪填充必须遵循“宁少勿多”的原则，一旦填多了，可能会出现凸起硬结。因此不是你想填多少就填多少的，这跟医生陪不配合没关系，关系着安全性。偏瘦的女孩子，视情况，可能会不太适合自体脂肪丰胸，没有足量的脂肪做支撑。
需要强调一点，不管是假体还是自体脂肪丰胸，都不会对哺乳产生影响。如果有这方面担心的话，建议用自体脂肪丰胸。当然，如果特别在意塑型的话，假体隆胸会好一点。如果安全第一，同时考虑手感之类的，自体脂肪丰胸是不错的选择。选择适合自己的最重要。
哪些减肥成功的亲们传授下经验？
这些年一直做与减脂相关的工作，接触了大量的减肥人群，为了体会减肥者身心的变化，我每隔一段时间就会自己进行一次减肥。接下来说的是自己这些年减肥工作中的一些经验总结。
（长文，小心！）
1.减肥先检心减肥的过程一直伴随着心理活动的微妙变化，不管是放弃还是坚持，都是内心深处两个相互矛盾的观点互相压制的结果。当不想坚持的时候，所有的事情都可以成为你的理由，找到这个理由，你就可以心满意足理所当然的放弃，亲友生日、加班太晚、减肥效果不错、心情不好、大姨妈来了、领导请客等等。
这些还是最浅层的一些东西，另外还有长久肥胖造成的自悲，把减肥的过程当成一种享受，把所有减肥失败的原因全部推给外界，在自己的心灵深处就已经默认自己是一个胖子并且在行动上维护这一结果。
每次碰到体重偏大的减肥者，我首先是和她确认，你是真心想减肥么？你做好准备了？你真的静下来想过这件事么？找到自己减肥的心理原因是最重要，不要说为了穿衣服好看什么的，内观自己找到角落里最深层的那个原因，不管是什么，面对他接受他。2.运动减肥效率太低
说运动不减肥太绝对，但确实很普遍。我自己本身就是私人教练出身，也做过俱乐部管理，身边的的朋友有健美冠军也有俱乐部金牌教练，所以我说这话属于自黑，如果伤害到了谁，切勿深究。教练给用户上课，从减肥这一目标来看，基本属于押宝，真不知道哪位会员可以减下来，而哪一位不会减下来。肥胖粗暴来说就是吃得多动的少，教练能做的也就是让你动的多，但动的多的后果可能是改善自己饮食结构不乱吃东西了；也可能是因为动的多，反而吃的更多了，结果就更胖了。因为教练不知道会员会不会同时调整自己的饮食，或者训练之后去撸串喝啤酒，自然不知道减肥能否有效。一位做教练培训的老师和我说过，一个成功的教练背后，倒下的是无数的胖子。一个成功案例可以用十年，却从来不说后面一万个失败的案例。一位教练真的有可能从业前五年都不知道减肥的基础理论知识。我甚至见过一个俱乐部教练不让会员在上课的时候喝水，说是会增加体重。于是该会员在之后上课之前，都会给自己买一大瓶可口可乐……3.碳水和油脂是饮食中应该最小心的
碳水为身体提供日常能量，多出来的会转化成脂肪储存。
油脂为身体储存能量，吃掉的油脂的吸收率可以达到96%，也就是说差不多吃多少油脂长多少肥肉。
饮食中一定要限制这两样东西的摄入，碳水吃到足够身体需要就行，如果靠经验来说，就是每餐主食吃完，在下一餐开始之前有一点点的饿。脂肪的话尽量做到没有可见油，至少不能明显看到油脂，太多就用开水涮一下再吃。4.吃水果也长肉别把水果不当热量，别拿豆包不当干粮。下图是香蕉和米饭的对比，别只看水果里面的维生素，他也含有碳水化合物，吃肚子里也照样给身体供能也照样长肉。5.行动力强的用食谱，爱动脑子的用技巧下图是我以前给用户做的，基本都是日常食物，能自己做也能买到。因为当时我借助了带算法的微信服务号，所以主食的量在食谱中没有显示。如果你打算试用，可以把每餐的主食限定在自己拳头大小，如果饥饿感还没有消失，就再多吃一些，直到饥饿感消失立刻停止吃主食，最好是找到下一餐只是微微有些饿的食量。当然蔬菜可以随便吃，肉的话只吃瘦肉，可以多吃。这个食谱主要限制的就是脂肪和碳水。另外一种方法可以不用食谱，但完全了解造成我们肥胖的机制，并且在日常饮食中用户拥有可以搭配出减肥餐的能力。举一个例子，711里面的一个经典搭配：蔬菜沙拉（不放酱）+鸡排（去皮）+鸡蛋（只吃蛋白）+米饭方圆一公里之内，你肯定可以找到减肥餐以上两种方法，在使用的时候只是从大项上进行了处理，但也会有明显的效果，但我在使用的时候，还是会配合减易的减脂营算法，因为可以帮助精确计算减肥餐的食量，对效果的把控就更加准确了。6.不是减的越快越好，每天体重的起伏意义不大你也不是机器人，卸个零件体重立刻就下来了，每天我们体重的明显变化主要是吃进去的食物和排出去的粪便决定的，还有身体水分含量的变化。即便是正经减肥，脂肪在每天的变化也很小。这就是说，你每天盯着体重秤上的数字看是没有意义的，只要一便秘，可能300克的体重就上去了。还是要看趋势，看一看自己一周的趋势是增加还是减少。下图就是一个真实减肥的趋势图，蓝色曲线是体重的实际变化，红色曲线是媒体那给他的预估体重，两条直线是在减肥开始的时候给出的预估减肥趋势。你可以看到实际减肥的时候体重是起伏式下降的，不是一直往下走的，所以你的心情跟着趋势图起伏，是完全没有必要的。7.单点突破最痛苦，八面埋伏最省心科学家说意志力有限，老百姓说人生下来就喜好舒适很多人习惯性的认为什么事儿都一个固定的准确答案，武林中一定有可以称霸的秘籍，少林一定有扫地僧。减肥一定有一个明确的方式或者产品，于是就有个哥本哈根减肥法，苹果减肥法，低碳减肥法等等，还有各种代餐。但这些方式全部属于单点突破，首先是坚持起来很辛苦，消耗意志力。其次是不能长久，总不能坚持一辈子只吃苹果或者蔬菜吧。反过来而脂肪是见缝插针的生长，你一旦停下某个减肥法，脂肪反扑的后果更加恐怖，这个估计大家经验丰富。所以减肥不应该过分消耗你的意志力，也不能让你过分难受。如果你发现减肥明显成为了你的负担并且占去了你大部分精力，基本距离减肥失败就没多远了。都是老百姓，不能拿千里挑一的靠意志力减肥成功的案例忽悠人。所以采用八面埋伏的方法来减肥，每一点都有一些微小的改变，消耗的精力不多，也不辛苦。没事静下来挖一挖自己减肥的动因，与其和平相处，接受他的存在。打开微信运动，每天多走一走，至少保证每天5000步以上。参照5的食谱，饮食中避免明显的油脂。控制水果的量，吃多了水果就少吃主食。尽量不喝酒，如果有局，尽量在前后两天限制脂肪和碳水摄入。买一个体脂称，每周看一看自己的体重减少的趋势。找个小本子想吃的东西都记下来，用周末的一餐来吃，缓解一下心里的紧张情绪。脂肪就是不好，那也是你身上的肉，没必要憎恶减肥本身就是在做正确的事，你没必要骄傲或者觉得多么有成就错误的生活方式会让你减一辈的的肥；健康的生活和饮食让你忘记自己在减肥。吸脂后皮肤会不会变松弛？
首先，吸脂后皮肤会变得松松垮垮吗?
正常情况下，吸脂是不会导致皮肤松弛的。
原因在于：
1、吸脂前
会通过体脂检测仪仔细判断皮肤的松弛程度和厚度。这是手术成功的关键，由此可对术后皮肤恢复效果做提前预估。
2、抽脂时
一般只抽取深层脂肪，保留至少1厘米的浅层脂肪。每次的吸脂量都有限制，并不能一次抽取太多。即使是很胖的人群，也建议通过多次抽脂的方式改善。这样严格把控吸脂量，可以尽量避免术后凹凸不平或松弛的情况发生。
3、吸脂后
皮肤是有弹性的，会有一个逐渐恢复、收紧的过程。医生会建议吸脂者穿3个月的塑身衣，让皮肤更紧致、平坦。另外，吸脂后皮下组织会启动修复功能，产生胶原纤维和弹性纤维，促进皮肤收紧。
其次，皮肤松弛的易发部位。
（图片来源于网络，仅供参考）
吸脂后皮肤松弛容易发生在腹部、上臂和大腿内侧等部位，尤其是年龄较大、皮肤弹性差、严重肥胖的患者。
有些求美者术前就已经存在皮肤松弛下垂，而且错误地认为吸脂后会同时消除皮肤下垂的问题，所以术前医生应当对求美者的皮肤状况作必要的评估，并告知求美者术后有加重松弛的可能性。
最后，吸脂后皮肤松弛怎么办?
（图片来源于网络，仅供参考）
吸脂以后可能有一段时间皮肤松弛，尤其是年纪偏大的，吸脂以后皮肤松弛更明显。怎么样解决吸脂术后皮肤松弛呢?
穿塑身衣。
让吸脂的部位、松弛的皮肤得到充分的休息和塑形，比如：面部、颈部吸脂以后要用有弹性的面罩，手臂吸脂要有袖套，腹壁吸脂要有收身的裤子等。
45岁以上求美者皮肤松弛时间可能会要长一些，青壮年皮肤弹性非常好吸脂以后回弹可能就立马得到比较满意的恢复，但是也要穿相应的塑身的衣裤，或者是面罩。对于术前腹部已有严重皮肤松弛的求美者，可以建议其在吸脂的同时行腹部整形术，切除多余的皮肤。
如果说还想快一些，就采用一些辅助方法，比如说：在抽脂后再利用光电技术使皮肤收紧，可避免或减轻抽脂后产生皮肤松垂情况。
欲了解更多“吸脂”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。
怎样最快速瘦小腿大腿？求亲身经历过的小仙女告知？
亲身经验！讲真，美不美，看大腿！有一双笔直白净的大长腿穿衣服的气质都不一样！看到这个问题我忍不住要把我成功瘦腿的经验写下来，有同样瘦腿需要的姐妹，一起行动起来吧！
难度系数先从日常容易的说到相对需要努力坚持的。
4个习惯轻松瘦腿
1：少吃重口味。咸的辣的都有超高的钠，摄入过多就会导致水分滞留，形成水肿！
2：多喝温开水。什么薏仁啊绿豆女孩子喝多了很容易体寒宫寒啊！多喝水就行了！水分加速身体新陈代谢，瘦腿效果事半功倍啊！
3：不翘二郎腿。瑜伽老师说，跷二郎腿就是导致假胯宽、腿型弯的真正凶手！
4：养成快走的习惯。快走能在日常生活中慢慢消耗脂肪，同样可以达到瘦身减肥的效果！
草药泡脚敲胆经
每次走完都要必备中药热水泡脚，能加快小腿的血液循环，消肿还能去湿。湿气重的妹子请一定泡脚，湿气没了腰腹就会自然瘦。中药材料放图里了
有事没事多敲敲，增加腿部血液循环，瘦大腿。敲胆经对身体也有好处。
快走拉伸40分钟
要瘦腿就快走，走路的时候注意走姿，不然胯会变大，要脚后跟先着地，前脚重心向前压向地面时，有意识的伸直后腿，前脚踩实后脚再提起跟上。要用力收紧腹部，后腿用力向前迈。这样瘦腿也有效。走完后一定要拉伸，腿会细。
按摩瘦腿
按摩功效：增加腿部新陈代谢；刺激腿部脂肪组织缩小；使腿部上的肉匀称分布。
按摩的时候一定不要干按！不然小腿肚真的会红肿到你怀疑人生。我是搭配ALEBLE美白身体乳按的，瘦腿美白两不误。
1、两只手一起，一边捏小腿肚子上的肉一边从中间向上下按摩
频率：重复5次
2、两只手交替拧小腿肚的肌肉，就像拧抹布一样，从脚踝开始到膝盖不断变换拧的位置。
频率：重复5次。
3、握住小腿，两手的大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩
频率：重复3次
4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩
频率：重复5次。
刮痧瘦腿
刮痧为什么会瘦腿呢？而且是瘦腿的重中之重呢？
首先，刮痧是刺激我们的血液循环系统，血液的循环跟上来了，代谢也随之而来了
其次，刮痧一样可以刺激腿部的脂肪，如果你是水肿腿或者肉腿，那么恭喜你，刮痧效果成效会非常快。
5个动作疯狂瘦腿
1：空中脚踏车2分钟
平躺，腿部抬起，做骑自行车的动作。动作一定要慢！瘦肚子瘦小腿的效果贼明显
2：臀桥20次
平躺，脚弯曲，臀部和腰部发力向上抬起是身体保持一条直线。不仅能瘦腿还能练翘臀！
3：仰卧抬腿20次
平躺，腿部伸直，小腹用力抬大腿，虐腹瘦大腿！
4：侧卧抬腿20次
侧躺，腰部腿部同时用力慢慢抬起。这个最能瘦大腿内侧的肥肉了，而且可以练出S腰线！
5：90度开叉20次
大腿和墙面呈90度然后慢慢打开，收回。注意，这个动作要在打开时吸气，收腿时呼气！
大腿抽脂吸脂是什么体验？
谁不想拥有一双“筷子腿”，臃肿的大腿粗壮又不美观。要消除大腿的赘肉，各位求美者首先想到的就是抽脂、吸脂。
“大腿抽脂吸脂是什么体验?”
做完吸脂手术当天就可以下床活动，上厕所有所不便，需要有人帮助。一般术后前三天下床都是比较痛苦的，时断时续感觉像跑完长途马拉松后的酸痛，也无法做到正常走路，还要住院3天左右观察输液。
术后马上穿塑身衣，前三天不要打开，术后一个月内要24小时穿着，坚持穿3个月。抽脂术后醒来不要立即吃东西、喝水;手术当天，可以吃一点半流质的食物，比如粥、面条。
什么时候能否正常走路和多种因素有关，比如说：抽脂量、医生技术、手术的创伤程度、术后的护理等。
打个比方：
一双大腿抽了4000ml的脂肪，第二天想要活动乱跳那是不可能的。
有的求美者反馈：“大腿抽脂后过程太痛苦了，快10天了，还疼的不能走路...”
也有这个可能。
年纪越大，血液循环和愈合能力都不如年轻人好，要正常走路所需的时间就会更久一些。而且若术后不注意忌口，吃辛辣食物、吸烟、喝酒等这些都会延长恢复期。
穿塑身衣可以充分压迫吸脂部位，帮助愈合收紧皮肤和组织，同时还可以缓解疼痛。
吸脂术后短期内腿部感觉迟钝、瘙痒，走路缓慢、红肿肿胀等情况均为正常现象，尽量避免长时间的走路或站立，以防血液循环不畅引起水肿。一般一个月之后，可以正常走路和进行一些日常活动。抽脂的区域不要剧烈运动，手术后的半个月内，也不要去游泳。
术后一定要注意腿部的休息，不要压到吸脂部位。术后一周内，注意不要让吸脂部位碰水，容易造成感染。要是吸脂部位有分泌物的话，您可以通过无胶水来擦拭。
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