最近孩子吃得多动得少试试给他做这种零食健胃消食孩子爱吃儿童硌牙了怎么办

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最近孩子们还都窝在家,空间有限,造成了吃得多动得少,我们家就这样,天天除了网络上课就是吃吃吃,吃得多又不运动难免的造成不消化,即食,尤其比较小的孩子,记得我家孩子小时候不小心就积食了,一积食就容易发烧,上吐下泻的,所以平时除了控制点乱吃东西,还有就是吃点帮助消化的食物,比如果丹皮山楂卷这类,酸酸甜甜的当零食,孩子也爱吃,所以当时成为我家必备零食。

前几天为了泡酒买了很多山楂,泡酒没有用完,剩下的一些不知道干什么,突然就想到还没做过果丹皮和山楂糕,决定试试,不做不知道,简直太简单了呀,不需要太复杂的程序,两三步就完成了。

就是去籽的过程有点虐,孩子跟我一起弄的,不小心个别籽没有弄干净,所以大家去籽一定一定去干净,不然会硌牙。

还有糖的问题,山楂很酸,糖加的少了偏酸,孩子估计不爱吃,我多加了点糖,如果能吃酸的糖少点无所谓,没有什么特定比例。

有烤箱的话可以低温烘干快点,没有烤箱的话直接室内风干,时间慢点,反正就是超级简单了。

有破壁机破壁机打省心,没有的话就用细筛过筛,对了,最好破壁机打成泥后过下筛,这样就避免了个别漏网之籽,我开始以为自己弄干净了,就没有想着过下筛,现在发现过筛很有必要啊。

我弄好后没时间管放烤箱里面一天,没有加温还关着门,后来才烘干,不知道怎么就有点皱皱了,不过口感不影响,就是不太好看。

山楂功效

消食积,散瘀血,驱绦虫。小儿乳食停滞。消食健胃,行气散瘀。

食材:山楂500克,白砂糖300克。

做法:

1 准备好食材。

2 山楂用清水洗干净。

3 切开去籽,有虫的扔掉。

4 切好的山楂加糖。

5 放电饭煲煮烂,我没加水。

6 捞出用破壁机打成泥,没有的话用细筛过筛,用破壁机打过后最好再过一次筛。

7 找一个烤盘铺上一层油纸,将山楂泥涂上一层,薄点的干得快,厚点干得慢,看个人喜好。

8 我用烤箱80度烘干了60分钟,没有烤箱就放在室温晾干就行。

9 晾干后揭掉切片。

10然后卷起来就是果丹皮了,卷的粗一点切短点就是山楂卷了。

11我一共抹了三盘,最后多的还填入冰棍模具做了两小块山楂糕,山楂糕因为没有炒干多余水分,所以我放了好几天才好,一般山楂糕炒干多余水分凉了就凝固了,所以不要按照我的方法做山楂糕,我只是没有多余烤盘了,就随便弄出来了,或者加点柠檬汁炒一下做山楂果酱抹面包都是不错的选择。

小贴士:

1 建议打成糊后先尝下,酸了就再加点糖,或者后期做好外表滚上些糖。

2 我觉得用电饭煲比汤锅省事,省的搅拌了。

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