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你们心目中割双眼皮的价格大慨是多少钱？最狠的人能有多狠？减肥真的靠饿瘦的吗？你们心目中割双眼皮的价格大慨是多少钱？我2017年十一上海做的全切＋开眼角，一万二，半个月恢复好，两个月淡疤！
第一张没做之前的照片，对比一下！
最狠的人能有多狠？我为了长期抗击疫情，顺利度过疫情期，给自己做了十条规定:
1肚里有屎，在家都不拉，一定憋到单位，既省水，又省纸。
2戒烟戒酒，不出去聚餐，减少夜间生活次数，节省生命之套。
3裤衩破了，不扔，脱下继续当抹布，发挥余热。一条毛巾从头擦到脚，破了洞也不影响。
4感冒了不买药，多喝水抗过去。
5理发不去理发店，在家理光头，一次可以省15元。
6上班工作服，下班工作服，从来不用皮带，只用麻绳。
7远离少妇，戒掉一切美女主播，只看新闻联播。卸载所有购物软件。无线网关掉，直接蹭邻居家的。
8黑天家里从来不打灯，都是抹黑干活。从不抹化妆品，冬天脸上实在干燥，就抹点猪油。
9顶住各方压力，坚决不生二胎。
10插嘴的纸巾，用完放兜里，下次可以接着用。家里的纸巾都是从单位带回来的。
疫情让我知道存钱的重要性，现在工作再难，也不敢辞职，因为你不知道自己的单位都不知道那天会突然停工，创业就更不要多想了。现在都是捏着裤腰带过日子。
希望疫情早点结束，人民生活恢复正常，一切安康！
减肥真的靠饿瘦的吗？是的。凡是说减肥不用控制饮食的，都属于耍流氓，一旦开始控制饮食，最初你肯定会感觉到饥饿的。到了后期你的胃饿小了，或者你的生活习惯真的彻底改变了，也许你会觉得还好。
为什么这么说呢？因为减肥，其中一个很重要的因素，就是每天制造热量差，不要吃得超过基础代谢。但是你知道基代是多少吗？成年男性差不多是1400到1600大卡。成年女性一般在1200左右。
如果你有用过食物秤，有记录过自己的摄入，你就会发现这1200真是太容易吃到了！如果在北方，早餐两个馒头，一碗粥。已经是500到600大卡。中午一碗连汤带水的牛肉面下去，就已经差不多750到800大卡。还没到晚上就已经超了！
要改变你的饮食习惯，比如早上换成燕麦牛奶：但是燕麦估计也要控制在50到80克之间，普通牛奶一盒就差不多180大卡，剩下的热量只够你再吃一些低热量的水果，比如西红柿。中午吃饭，米饭牛肉面肉饼子你肯定是不能再吃了(即便要吃米饭也应该控制在一小碗以内），其余应该补充一点肉类和蔬菜。午饭一过，基本也就只剩300到400卡给晚餐了。一般是建议吃点蔬菜，加点坚果就算完事。而且所有的减肥教程都会告诉你，睡前几个小时不要吃东西。但是我告诉你吧，你吃的这些东西根本撑不到你入睡，看你的胃口大小来计算你的饥饿程度，基本上你应该每天晚上都是带着饥饿感入睡。
你知道吃这些东西合适的量大概是什么吗？就是最多只能吃到你当时不感觉到饥饿，但是绝对不能吃到你觉得饱。你要觉得很饱，或者你要觉得撑，那你早就吃超了！
试问你坚持这样的饮食，难道不是靠饿瘦的吗？！
你问我为什么知道？因为我就是一个从150斤的二宝妈妈一直减到现在102的女同志。而且这种生活还会持续下去，我巴不得拉更多的人下水，想到大家都在挨饿，我就平衡了。[捂脸][捂脸][捂脸]我晚上饿得睡不着的时候最喜欢就是看吃播，看完吃播我就津津有味地睡着了。
在此感谢密子君、木下佑香、大胃mini。是你们不惧长胖给我们创造了大量美食视频，如果不是这些美食视频，我完全撑不过那些饥肠辘辘的晚上。
而且，说什么吃多了不会胖的，麻烦去看看密子君的以前和现在。刚出道的时候跟麻雀一样小啊，现在就是一个圆脸小胖妞啊！不管你采用什么方法，只要你吃得多，肯定会胖的。要减肥就保持饥饿感吧！
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