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吸脂是什么腹部抽脂一次能瘦几斤有什么副作用吸脂手术之后会反弹吗?吸脂危害大吗?如何评价吸脂减肥?吸脂是什么很简单的说:就是在你脂肪堆积过多的地方开一个小口,然后往里面打肿胀液分离脂肪,通过负压的方式吸出来,这是最常见的也是最广泛的吸脂方式
腹部抽脂一次能瘦几斤有什么副作用在抽脂之后体重并不会有明显的下降,因为脂肪是比较轻的,但可以在外观上起到瘦身的作用,任何手术都是有着一定的风险,如果这项手术操作不当,很容易引发皮肤出现凹凸不平等现象,所以也应该引起重视,在抽脂之后也要穿一段时间塑形衣来塑形。
吸脂手术之后会反弹吗?吸脂后会反弹吗?说到整形美容,让人又爱又怕的,可能就是吸脂了。之前有个朋友进行了腹部吸脂,一段时间后确实看起来身材苗条了许多。但是没过多久她又、又、又反弹了!
其实很多人对吸脂是有误会的,认为我全身发胖就可以去吸脂,认为我吸脂后立马就能变瘦,认为我吸脂后绝对不会再反弹。
吸脂手术即脂肪抽取术,又称吸脂减肥术和体型雕塑术,要进行吸脂手术的人要看清吸脂手术的这几点。抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪,像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪,对这些地方采用抽脂的方式,比较能快速瘦身成功。
由于脂肪密度很低,且抽脂前打了相等量的膨胀试剂,再加上术后会肿胀,所以即使抽脂5000毫升以上,术后体重也不会立即明显下降。如果后期好好控制饮食,穿塑身衣加运动,可以维持体型的完美,也可以保证体重减到一个适当程度。但抽脂对全身肥胖者并不适用,对体重的影响并不很大。
成年人脂肪细胞的数量已经恒定,人们之所以会胖会瘦,是因为细胞体积增大和缩小。通常的非手术减肥方法,不能减少脂肪细胞的数量,只有吸脂术才能使脂肪细胞的数量绝对减少,脂肪细胞的数量减少之后,就不可能再增加,因而抽脂后的效果是永久性的,并不会反弹。
有的人在抽脂一段时间后,会感觉比刚抽脂时稍胖,这其实并不是反弹。往往是因为不当的饮食造成剩余的脂肪变大、变胖。事实上只要不暴饮暴食,适当进行锻炼,就能维持姣好的身材,即使体重微增,人变得稍圆滚一些,但曲线仍然很漂亮,也就是说在自我控制得当的情况下,抽脂术的效果可以说是永久的。
吸脂危害大吗?每年春天,都是减肥、瘦身的高峰。随着观念的改变、科技的发展,越来越多的人放弃传统减肥瘦身的缓慢与辛苦,开始接受医疗美容,比如吸脂、溶脂。
吸脂与溶脂虽然都属于医疗级别的瘦身技术,但两者不可混为一谈,它们针对的部位不同,手术方式也完全不同。
吸脂术更适合全身性肥胖
但创伤相对较大,穿塑身衣时间也较长
吸脂是目前比较常见的医疗瘦身法,但因为技术上的限制,手术过程会造成一定创伤,术后也需要一定恢复期。
传统吸脂,主要针对全身肥胖,通过手术的方式深入皮下脂肪层将脂肪吸出,使体内脂肪细胞数目减少。这种方式比较快速,但有手术创口,体内也有损伤,术后还需穿一个月左右的塑身衣进行塑形。
溶脂术更适合消除局部肥胖
术后一般只要穿半个月塑身衣
也正因为如此,许多女孩对吸脂手术有顾虑,所以激光溶脂应运而生。
溶脂,主要针对局部脂肪堆积的人群,如腰腹部赘肉、上臂肥胖、蝴蝶袖、腿部粗壮等,它是通过热能将脂肪细胞液化,通过人体自然代谢,将液化的脂肪排出。相比吸脂手术,溶脂手术创口小,手术后塑身衣只需穿半个月左右。
但溶脂也有局限性,项昌峰院长说,它不适合全身肥胖的人。简单来说,轻中度肥胖者适合溶脂术,中重度肥胖者适合吸脂术。
不要着眼于减掉多少脂肪
更要关注整体美
其实采用吸脂和溶脂瘦身的人,还应该纠正一个观念,就是不要只着眼于减掉多少脂肪,而是应关注将自己的身形重塑成什么样子,更要关注整体美。
瘦身操作就像画画,减掉脂肪只是最基本的要求,最重要的是让身形漂亮起来,瘦不见得就美,美也不见得就得去掉很多脂肪。
一次减脂手术并不是去脂肪越多就瘦得越好看,对于全身肥胖或局部脂肪堆积太多的人群,项昌峰院长建议,为了手术的舒缓度,最好是分部位、分次数进行,建议到具备医疗资质的正规老医院减肥塑身更有保障。
其它关于吸脂、溶脂的常见问题
问:吸脂和溶脂的作用原理有何不同?
答:溶脂是采用特定波长与频率的光波,协同作用于皮下脂肪,将脂肪液化后直接排出体外;而吸脂是以负压形式将脂肪颗粒抽吸出来。
问:在治疗过程上,溶脂与吸脂区别在哪里?
答:吸脂是往脂肪部位注射膨胀液,一般是生理盐水,用蛮力将脂肪颗粒捣碎,然后通过负压将破坏的脂肪颗粒吸出;而溶脂是将溶脂液,即脂肪溶解液和基质营养液注射到脂肪囤积部位,使脂肪颗粒软化溶解,最后将脂肪液排出。
问:两种瘦身方法有没有季节性特点?
答:溶脂术没有什么季节性特点,吸脂则一般建议在春秋天进行,时间的选择与手术效果无关,主要是考虑吸脂术后要穿塑形衣一个月,还要绑绷带一个月,如果在夏天是很不方便的。
如何评价吸脂减肥?一般来说通过手术瘦下来的,都要配合合理或者良好的作息时间、饮食习惯和运动练习才可以更好的保持,千万不要觉得吸脂了就不会反弹,这一想法是非常错误的。
当然啦,还是有很多妹子崇尚健康的减重方法,今天呢,要跟大家分享的就是可以“吸”脂肪的瑜伽体式。
大家都听说过瑜伽习练是可以消耗能量的,这是真实的,即使温和的瑜伽练习并不会燃烧多少热量,但体重也会下降,这就是练瑜伽的益处呀~
1、幻椅式
(1)山式站立,双手经体侧向上举过头顶,双手合十,手肘伸直;(2)屈双膝,臀部向下,直到大腿与地面平行,脚跟踩地。(3)胸腔上提,双肩往下沉,大腿肌肉收紧,注意不要翘臀,(4)吸气,回到山式。
2、鹰式
(1)山式站立,屈右膝,身体重心移向左腿;(2)抬右腿向上,屈左膝,右腿绕过左膝,叠放在左大腿上,右小腿缠绕在左小腿肚子上;(3)双手侧平举,左手臂在上,右手臂在下,相互缠绕,双手合十,抬手臂与胸部齐平,(4)慢慢的屈膝向下,延展背部,臀部向后向下,注意不要翘臀塌腰;(5)吸气,解开双腿,双手,还原山式,换另一侧。
3、三角式
(1)山式进入,呼气,双腿分开4英尺(约120厘米),保持双脚平行,脚趾朝前,双手侧平举;(2)转右脚90度,左脚微内扣,右脚脚跟与左脚在一条直线上,膝盖骨上提,大腿外旋,右脚2、3脚趾与膝盖一条直线;(3)保持骨盆中正,以右侧腹股沟为折点,身体向右侧弯;(4)右手放在小腿胫骨或者垫面上,左手指向天花板,转头,眼睛看向手指尖天花板的方向。
4、战士I式
(1)山式,深吸气,双脚跳开4英尺到4个半英尺(约120厘米到135厘米),脚外侧与垫面平行,脚尖指向正前方,双手侧平举,(2)双手叉腰,转右脚90度,左脚向右转动60度-70度,右脚脚跟与左脚在一条直线上,(3)双脚前后的距离不要太大,保持骨盆中正,尾骨下沉,胸腔打开,双肩向轮子一样向后转,向下沉;(4)向右转动双肩、躯干和骨盆,保持身体直立,呼气,蹬后方腿,屈前腿膝盖,膝盖与脚尖同向,小腿与地面垂直,大腿与地面平行;(5)吸气,转回前方,练习左侧,然后回到山式。
5、战士II式
(1)深吸气,双脚跳开4英尺到4个半英尺(约120厘米到135厘米),脚外侧与垫面平行,脚尖指向正前方,双手侧平举,双手臂延展,感觉好像有两个人从不同的方向把你朝两边拽;(2)转右脚90度,左脚微内扣,右脚脚跟与左脚在一条直线上,膝盖骨上提,大腿外旋,右脚2、3脚趾与膝盖一条直线;(3)保持骨盆中正,尾骨下沉,胸腔打开,双肩向轮子一样向后转,向下沉;(4)保持身体直立,呼气,蹬后方腿,屈前腿膝盖,膝盖与脚尖同向,小腿与地面垂直,大腿与地面平行;(5)转头看屈膝腿方向手指尖的延长线,脖子后侧放松延展。
6、战士III式
下面的练习步骤从战士I式开始:(1)以右侧为例,进入战士I式,呼气,躯干和手臂在右腿上方向前伸展。(2)躯干也随之向手臂的方向移动,右腿伸直并提起左腿向上使之与地板平行。(3)向前伸直手臂和躯干,同时向后伸直左腿,整个身体、手臂、躯干和左腿向棍子一样笔直的与地面平行,右腿伸直并垂直于地面。(4)屈右膝,左脚落地,上体立直,回到战士I式。(5)伸直右腿并返回山式,练习另一侧。
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