产后脱发正常吗？不少产后妈妈还担心，头发掉太多了是不是身体有问题，以为自己得了什么病？其实，大部分妇女在产后出现大量脱发是常见的，不必担心。
治疗产后脱发小妙招
1.调整心态
除去产后激素波动以外，我们生活、学习过程中的各种压力，也会使麻麻们精神失调。尤其是不少姐妹发现自己脱发以后会更加焦虑，这样一来只会恶性循环，不断加剧脱发现象。
所以姐妹们要尽量避免自己的精神处于长期疲劳的状态，少熬夜，保持一个好的心态是最重要的啦。
2.注意生活细节和饮食
平时要注意避免头发暴晒在太阳下，而且要勤换枕头，包括洗头或者梳头发的时候，也要温柔一点。
饮食方面一定要注意，少吃甜食和油腻高糖的食物哦，少油少盐更健康嘛~
3.认真护理
洗头的时候呢，较好是用起泡瓶，这样可以降低过度清洁的风险，而且也不会容易让洗发水残留在头皮上；梳头发的梳子较好选用一个猪鬃刷，有气垫的那种，在头发吹到7成干的时候慢慢梳几分钟，可以起到按摩的作用。
产后脱发正常吗？
产后脱发现象属于一种正常的生理现象，通常是由于激素水平的变化，精神因素的刺激，营养供应失衡，对头发护理不当造成的，一般在半年至九个月时间内会自行停止并逐渐恢复。应该注意调整情绪，尤其是在怀孕哺乳期间，保持乐观的情绪，其次要注意各类营养的补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻辛辣的食物，必要的时候也需要到医院就诊，补充一些雌激素，谷维素，B族维生素的药物。
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