如果只是轻微的斑点，可以通过使用祛斑产品来进行改善，但是需要长时间的坚持才能看到效果，平时可以多吃一些维生素含量高的食物，因为维生素可以阻止体内黑色素再生，缓解斑点现象，如果斑点比较严重，可以进行激光治疗，效果比较好。
激光祛斑是利用激光产生的光束选择性的作用在斑点部位，将斑点里的黑色素爆破成小颗粒，随着身体代谢排出体外，还可以刺激皮肤的胶原消费和弹力纤维再生，修复皮肤受损细胞，从而达到快速祛斑的效果，对皮肤的创伤比较小，恢复起来比较快，如果斑点比较多，可能需要进行多次治疗。
在进行激光祛斑以后，可能会对皮肤产生损伤，需要一定的时间来恢复，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，而且要保持伤口部位的干燥，避免沾水，以免发生感染，影响激光祛斑的效果，如果在激光治疗以后斑点反而明显了，可以在皮肤恢复好以后再次进行激光治疗，而且在术后要注意防晒，不要经常受到紫外线的照射。