你是O型脱发吗？很多人都有脱发的烦恼，但是脱发的种类又分很多种，不同类型的脱发有不同的治疗脱发的方法，那接下来我们来了解一下。
预防保养
1.保持良好的心态:患病后应早期治疗、早日预防,使疾病能得到有效控制。此外,思想不要过于紧张,要做到“想得开,放得下”,学会善于调节心理状态。反之,越紧张,心情反常,疾病将更加严重。
2.保持充足睡眠,加强身体锻炼,避免过度劳逸,生活起居要有规律。在治疗期间,不仅要做到房事有节,同时还要注意防止病邪的侵害,如讲究卫生,防止环境水源和食物的污染。临床认为,脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足,可使供养毛发的神经处于紧张状态,致使血管收缩、毛发营养不足,造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时,患者害要克服忧郁心理,有不愉快的事要常同知心者交流,或向兄弟姐妹倾诉。此外,还要讲究子时觉(夜11点后)入睡。
3.饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡,是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养:饮食要有规律,按时定量,少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉,如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等
脱发的种类：
1.脂溢性脱发头皮油脂分泌过多，头屑多，头发稀疏而细，无光泽，发线升高，严重者会出现M头或地中海O型脱发症状。
2.神经性脱发（斑秃、全秃）精神性疾病、精神压力等导致气血失和，运行不畅，营养断流，使毛囊缺血缺氧，迅速大面积脱落；部分严重者甚至导致眉毛、胡须等脱落。
3.遗传性脱发男性脱发、早秃、雄性激素源性脱发等都跟遗传有密切关系，一般男性呈现显性遗传，女性呈隐性遗传。
4.产后脱发妇女在生产之后头发异常脱落，梳洗头时大量掉发，时有呈现M头和顶部脱落症状。
5.病理性脱发病毒、细菌、高热损伤毛母细胞，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病。
6.化学性脱发有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害，或长期服用某种激素等导致脱发。
7.物理性脱发空气污染堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
8.营养性脱发消化吸收机能上的障碍造成营养不良导致脱发。
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