你是这样的头发稀疏吗？谁不想有一头乌黑浓密的秀发？但是现在却有很多人不得不为自己稀少的头发发愁，因为头发稀少是一件很令人烦恼的事情。首先，越来越稀少的头发让形象受损，其次，头发稀少不好打理。造成头发稀少的原因到底有哪些呢？
头发稀疏的各类情况
1.自己主观上认为自己头发稀疏
2.头发天生稀疏
3.脱发导致头发稀疏
根据以上三种情况，发友可以对号入座，看看自己是其中的哪一类。
一.自己主观上认为自己头发稀疏
掉发数量开始加剧时，一些发友心里就会恐慌，这是不是疾病来临的预兆？是不是自己要变秃了？
胡思乱想就把自己的症状扩大化了。
事实上，你的脱发数量可能是比以往多，但主要是受精神压力、生活习惯造成的，是新陈代谢下的产物，过度担心，反而造成心里负担，使掉发数量加多。
恶性循环，掉发的日子持续增长，就会给自己心理暗示，认为自己头发变稀疏了，但头发本身是没有变化的。
这时候，改变自己的生活习惯、合理膳食、减少心理压力，掉发量自然就会减少，头发稀疏是不存在的。
二.头发天生稀疏
头发先天稀疏是受遗传因素影响，这部分人大多数是不脱发的，但稀疏程度严重者是可以看见头皮的。也正是这一部分人，想要植发，却又无法植发。但天生头发稀疏的发友很少，只占万分之一。
很多自认为天生头发稀疏的发友，其实是因为慢慢脱发，自己没注意到，才判断出天生稀疏这个结论的。是不是天生稀疏？或适不适合植发，需要要通过的毛囊检测才能判断，不要盲目选择治疗方法。
三.脱发导致头发稀疏
相对于遗传性头发稀疏的发友来说，脱发导致的头发稀疏可以通过一些食疗和药物来进行改善。
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