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哪些菜要尽量少吃？痘痘激光治疗多少钱皮肤衰老怎么办呢？哪些菜要尽量少吃？大家好我来回答这个问题，在我们的日常生活中，为了更健康，更营养的养生，大家都会在饮食上合理搭配，要吃好吃饱吃出健康的好身体。
记得小的时候到了冬天，家家户户都会腌制一些咸菜，比如说萝卜干、雪里红、后来生活好了些，家里的大人们又开始咸鸡蛋、咸鸭蛋、咸肉、咸鸡、咸鸭、咸鱼和一些香肠等。
一个冬天，家里的伙食都是非常好的，做米饭的时候，妈妈总会切一些腌制好的咸肉，放在米饭的上面，饭好了，以后腊肉香喷喷，米饭晶莹透亮，智的咸鱼也是吃在嘴里香在味蕾，好像北方人不太喜爱腌制的食物，但是我们皖南地区，的寻常百姓家，到了冬季都会腌制鸡、鱼、肉，看到房檐下挂满了腊肠，腊肉就有一种年的味道。
虽然说这些腊味的食品非常好吃，过年的时候又特别应景，家家户户挂满了腌制的美食，充满了幸福的滋味。
是现代人又特别讲究养生之道，这些腌制的食品尽量的要少吃，不可贪吃，因为腌制的食品里有许多对人体有害的物质，营养师也告诫大家，腌制的食品对身体有害。但是我们中国人又有这种吃腊味食品的习惯，一时半会儿也改不掉这些习惯，那么我们可以吃，就是要我们少食用这些食品。
一个人的成长过程中养成许多习惯，包括饮食习惯，很多都是在很小的时候养成的，我发现我们的孩子就要比我们在吃腌制食品的习惯上要少了一些，我想这也许就是慢慢形成的一种好的生活方式。
我们除了一些腌制的腊味食品，尽量少吃以外，另外，我们还需要多增加维生素，蛋白质和新鲜的肉类等食品，这样才能保证我们的饮食健康，还有就是不要吃过隔夜的剩菜、剩饭，要拒绝餐桌浪费，更不能吃一些野生动物，让我们共同努力，建设美好的家园
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皮肤衰老怎么办呢？谢邀
皮肤衰老这个问题是无法根治的，就是近视眼一样。只能从预防方面去做，让皮肤能尽可能的慢一点衰老，慢一些松弛。而且这是一个长期的过程，不是一朝一夕就能解决的。首先我的建议有1：心态乐观的心态一定是防止衰老的第一步就像那句谚语说的笑一笑十年少。
2:多做运动运动可以促进血液循环，让你身体多排毒素，那么身体新陈代谢快了，自然而然就会年轻很多。
3：维生素补充，身边有个阿姨的案例，她本身自己就是一名医生。从40岁开始，就一直吃维生素C，维生素B6，维生素E等等，直到她现在60多岁，还保持着40多岁的容颜。我也是一直吃维生素。（保持这种习惯，平常我们摄入的维生素量一般来说都是不够的。）
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最后，谢谢大家，欢迎大家多多关注！我是美妆简小趣！
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