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吃辣椒真的会长痘痘吗？大家的痘痘长在什么位置？脸上的痘痘和痘印总是消不掉怎么办？脸上的痘痘分为哪几种，如何消除？因为焦虑下巴长了很多痘，会留下痘印吗？痘印会自己消下去吗？吃辣椒真的会长痘痘吗？很多人坚信吃辣会长痘，可真相是，吃辣不一定会长痘！
痘痘的形成离不开油脂分泌，但往往刺激皮脂腺分泌油脂的元凶不是辣椒，而是最常吃的糖和油。
举个例子，你是不是喜欢在吃麻辣火锅的时候喝可乐雪碧果汁这些饮料解辣，是不是吃肉多过吃菜，是不是狂吃白米饭？
如果是，这说明你摄入过多的糖和油，而这时候我们的身体就会自动产生较多的雄激素，雄激素一多，皮脂腺就嗨过头，分泌大量油脂，油脂多了痘痘君就出现了。
所以不能把锅都甩给辣椒，吃完辛辣食物后长痘也许是因为你喝了含糖量高的饮料解辣和吃了过多的动物脂肪。并且现在还没有明确的临床报告证明，辛辣食物会直接致痘。
长痘的原因很多，但祛痘的方法确是比较单一的，当痘痘已成事实，最重要的是内调外养，调整自己的饮食和作息，使用有效的祛痘产品。
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大家的痘痘长在什么位置？痘痘其实是痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
脸上的痘痘和痘印总是消不掉怎么办？痘痘的反复跟个人体质有很大关系，身体内毒素堆积，经常吃油腻的火锅麻辣烫，不健康的油和过重的调料会让肌肤反复冒痘
注意做好清洁，卸妆工作，不要让化妆品残留破坏肌肤生长。
之前看一些种草帖子无意间看到有个小姐姐的个人经验祛痘印。看着效果还很明显。所以分享给大家！
泰国VC水加维E胶囊，挤破胶囊混合维C水，每天湿敷，坚持一段时间脸上的痘印改善了很多，大家可以试试，都是很平价的单品，说不定会很有效果哦！
脸上的痘痘分为哪几种，如何消除？有些人喜欢称呼有点红但又没有隆起的那种小痘痘为粉刺，称呼大颗的为痘痘，其实都是痤疮的一种。粉刺形成的原因很多，多到防不胜防，但还是有迹可循的，主要就那么几种，平时多注意一下，就可以很好的预防了。
粉刺形成的几个原因
1.清洁不彻底
清洁包括卸妆和洁面，对于护肤来说是非常重要的。现在大家都知道出门前用隔离防晒的重要性，但是不是也知道卸妆的重要性呢，如果回到家草草的洗脸，再精心的护肤，隔离防晒和彩妆上的残留就会留在毛孔中持续刺激皮肤，最后形成粉刺。
建议：每天洗脸两次，早晚用清洁度比较温和的洗面奶洗脸，晚上洗脸前一定卸妆。每隔一段时间去除一次角质，油皮1周1次，干皮2周1次。
2.用手抓挠
貌似有强迫症心理的人特别多，只要脸上有点异物凸起，就一定会想方设法扣挤出来，或者拿针挑，虽然挤痘一时爽，但后果是非常严重的，非常容易引起细菌感染，你会发现虽然里面的脓包没了，但痘痘变得更大，还很肉疼，起了囊肿的硬块。
建议：一定不要用手去抓挠，最好摸也别摸。如果实在需要平痘，可以到医院找专业医生去做，美容院不要光顾，无菌的环境要安全得多。
3.劣质化妆品
就是那些9.9包邮的爆款，还有路边摊贩售的，十有八九都是三无劣质品。无论是粉质较多的粉底、粉饼，还是含色素的彩妆，都可能堵塞、刺激皮肤，形成粉刺。
建议：珍爱脸蛋，拒绝三无。买之前一定弄清楚是否正品，谨防仿冒。
4.激素不平衡
为什么男生长痘痘往往比女孩子多，严重？就是雄性激素的原因。雄激素会刺激皮脂腺增生肥大，出油哗哗的，摁都摁不住，油光满脸的人总是时不时的冒痘，清洁的再到位也防不胜防。另外，女孩子在生理期也容易长粉刺，就是因为这段时间体内的雄激素升高。
建议：激素的问题是不能随便去干预的，所以谨守保养法则，做好基础护理，尽量减少粉刺发生的概率。一旦出现，第一时间用祛痘产品给粉刺消炎杀菌，避免加重痘印。
5.内分泌失调
这也是痘友听得非常多的一个词了，很多情况都会导致内分泌失调，比如服用激素药（避孕药、减肥药）、精神压力、饮食不均衡等等都可能会导致。
建议：避免服用影响内分泌的药物，一定要学会减压，保持愉快的心情，满满的正能量。
6.便秘
便秘为什么会长痘呢？这是因为便秘会导致食物残渣长时间留在肠道中腐败发酵，最后形成毒素，被肠粘膜吸收后游走于全身，不仅会导致粉刺，还会造成色斑、口臭等等问题。
建议：饮食以清淡为主，少吃难以消化的高脂肪油腻食物，多吃粗粮帮助肠道蠕动。
7.饮食均衡
长痘痘最怕的不是辛辣，而是高热量和高糖分，你可以看到四川人喜欢吃辣，但长痘的并不算多。高热量的食物很容易刺激皮肤出油增多，而高糖分的食物很容易刺激皮肤炎症加重。
建议：粉刺可以按照严重成分分为4级，不管什么原因造成的，不同等级的改善方不同，部分图片比较重口就不在这里放了，可以到这篇文章的同名公众号去回复分级，先判断下自己的程度。
8.作息不规律
睡眠差的话会导致身体无法正常的新陈代谢，增加毛囊角化毒素的风险，而且熬夜会让皮肤流失更多的水分，出油增多，最终就会长粉刺。
建议：不要试图挑战黑夜，一定在11点前睡觉，保证有足够的睡眠时间。如果不习惯早睡，就把眼睛闭上，调节下生物钟，很快就能适应。
因为焦虑下巴长了很多痘，会留下痘印吗？痘印会自己消下去吗？首先痘印分为红印和黑印红印祛除起来比较容易一般在4~6个月后就渐渐消去了黑印是由于挤痘痘时发炎或者没有挤干净留下的一般是色素沉积的结果消除起来比较困难不使用仪器一般不能够祛除但是可以使用一些护肤品使其淡化
怎样才能使的痘印不会变黑呢
首先注意饮食不要吃过辣过油腻的食物少吃酱油
不要用手触碰或者挤痘痘手上有很多细菌很引起发炎
注意防晒不要熬夜
注意补水水补多了痘印也会淡化的
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。