大家好，今天我来分享一下我的牙套经历。自从戴牙套以来，我经常收到很多朋友的问题，今天我就来解答一下。首先，如果你想矫正牙齿，一定要考虑自己的咬合问题。如果只是为了美观，那么并不需要整牙。如果你的咬合问题已经影响到了健康，那么就需要考虑整牙了。
我的牙套是隐适美，戴了将近一年。刚开始，我觉得隐适美很方便，因为可以取下来。但后来我发现，隐适美需要戴满22个小时，而且很不舒服。如果你和我一样自律性不高，那么建议选择钢牙或者舌侧。
牙套脸是一个常见的问题，每个人的情况都不同。如果你的脸上肉比较多，那么整完牙之后可能不会出现牙套脸。但如果你的颧骨比较高，那么整完牙之后可能会更显老。牙套脸的问题因人而异，有些人可以恢复，有些人不能恢复。
选择医生一定要慎重，最好选择正规的口腔医院和三甲医院。整牙的过程中，可能会出现一些问题，比如缝开了，需要慢慢恢复。但是不要气馁，这是一个逐渐变好的过程。
最后，整牙需要一定的时间和费用，所以要做好心理准备。不要害怕露出牙齿，因为这是一个限时的过程。在这个过程中，我们可以好好配合牙套，让自己变得更美。希望我的分享可以帮助到大家。