“医生，我的牙套不小心吞进肚子里去了！这可怎么办？”有些戴钢牙套的亲们，可能遇到过这种误吞的情况，除了牙套，还可能发生橡皮筋、正畸保护蜡、托槽等附件的误吞。遇到这些紧急情况，应该怎么办呢？
遇到牙套误吞应及时联系正畸医生检查，帮助判断具体的情况，不要等到复诊再去。不过也不用太过担心，大部分情况下对人体是无害的。
正畸过程中常见的这些误吞为什么无害？
矫治器是矫正牙齿的基础工具，长期固定于牙齿上，具有耐腐蚀性和良好的生物相容性，并且边缘都做了圆缓处理，正常情况不会伤害口腔和消化道。橡皮筋常用于帮助口内牙齿移动，正畸保护蜡帮助解决牙套磨嘴的问题，正规的橡皮筋和保护蜡均是可食用的材料制作而成，并且在胃里属于惰性物质，不会被溶解，也不会被消化，无毒无害，过几天会随着大便排泄出来，在这期间可以多食用韭菜、芹菜等粗纤维食物，促进肠道蠕动，加速排泄。
如何避免牙套松脱？
牙套之所以会发生被误吞的情况，归根结底还是因为牙套松脱了，从牙齿上脱落下来了才会有误吞的机会，那么，如何避免牙套松脱呢？这就涉及了牙套戴上之后的“吃”学问了。
1、初戴一周内：牙齿会有3-5天的酸痛不适，建议食用软烂、易消化的食物。可以参考宝宝辅食吃法，榨汁、打泥、煮蝴蝶面等。
2、咀嚼有技巧：吃东西都要讲究细嚼慢咽，避免咬到牙套，如果感觉食物顶到牙套了，暂停咀嚼，避免咬实，换个方向，牙套就不会松脱。
3、避免吃以下食物：硬的（牛肉干、冰棒、骨头等）、粘的（糖油粑粑、雪花酥、粽子等）、大块的（苹果等要切小吃）、带壳的（蟹、核桃、瓜子等）、带核的（桃子、李子等）
吃货的另一种选择
如果你想放肆吃，又想矫正牙齿，隐形牙套是个不错的选择，可以戴着吃东西，但要避免吃咖啡、茶等容易染色的食物。
温馨提示：带牙套最重要的还是要遵医嘱进食，避免牙套松脱。你每一天的努力，都在为你的美丽加分。
（作者系长沙市口腔医院 张亚梅）