昨天，跟我的好朋友贝贝妈妈视频聊天了半个小时，围绕的主题就是一个：孩子换牙期该怎么办？贝贝今年6岁了，换牙之前那一口小白牙整整齐齐的，整个一小帅哥。可是，现在开始换牙了，问题就来了。
原本整齐的小白牙上有了小窟窿，还出现了双层牙。这下贝贝妈妈可犯愁了，一口参差不齐的牙齿看着真是糟心呀！我家乐宝其实也经历了这样的过程。因为没有足够重视，现在两颗门牙中间还有一个大缝呢！（容我做个忧桑的表情）
好了，现在我们就来聊聊怎么让孩子顺利度过换牙期，拥有一口人人称羡的中国好牙齿。先回答一个问题：
Q：孩子一般什么时候换牙？
A：
一般呢是在6到12周岁之间进行换牙，如果你的孩子不到4周岁，或者迟于7周岁才换牙，就需要到医院请医生帮忙看一看咯！
换牙期间要怎么护理呢？
儿童换牙是个比较漫长的过程，一般要持续6到7年，而在这期间的牙齿护理是非常重要的。因为如果没有做好相应的护理，儿童的牙齿就可能长得歪七扭八，严重的还会出现龋齿等问题。那么，在换牙期间要如何正确护理呢？
1.
密切关注孩子牙齿发育情况
换牙期间，要时刻关注朋友的换牙情况。有条件的最好是定期做个牙齿检查，这样可以尽早牙齿发现问题，并做相应的治疗，对于孩子的牙齿健康是非常有利的。
2.
督促儿童每天认真刷牙
刷牙是最好的牙齿清洁方法，每天晨起和晚睡前的两次刷牙是最低要求了，每次刷牙不低于3分钟。如果孩子还不太会刷牙，最好由家长帮忙，饭后如果不方便刷牙的话，一定要漱口。这样可以确保孩子的牙齿清洁，对于预防龋齿问题是非常有利的。
3.
多吃耐嚼的食物
减少精细的食物，让他们多吃一些粗粮等耐嚼的食物，这样可以促进乳牙的脱落和恒牙的生长。这里比较推荐一些硬度高并且粗纤维含量高的食物，比如各类水果、胡萝卜、玉米、豆类等等。当然，如果孩子愿意的话，还可以啃猪蹄、大骨头等。吃苹果的时候直接啃整个的，不用削成小片。
4.
确保钙质的补充
牙齿中有大量的钙元素，所以在儿童换牙期间，一定要确保钙质的摄入。所以牛奶豆腐这类高钙食物需要多吃，当然VC和VD也不可少，这两种营养元素是可以帮助钙质的吸收。
5.
避免用嘴呼吸
尽量制止小朋友直接用嘴呼吸，一来是会损伤呼吸道，二来会是干扰到牙齿的发育。由于用嘴呼吸会致使上颚被气流影响而向上拱起，没法正常发育，上牙弓的两侧也会由此变得很窄，牙齿没有足够的空间萌发，就会出现牙列不齐的情况。
6.
及时纠正儿童不良习惯
对于儿童的不良生活习惯，要及时进行制止。比如啃手指、咬指甲、啃笔头等等，当乳牙萌发的时候会有不适的感觉，这时候千万跟孩子交代好，不要用舌头舔牙齿哟！
7.
避免牙齿缺失
人的一生只有一套恒牙，所以要培养孩子保护自己牙齿的意识，以免因为一些意外而出现牙齿缺失问题，这对于孩子的来说是一辈子的事情。
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