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在20岁的年龄看什么书比较好?有什么书推荐的?才二十多岁就觉得一辈子活够了,怎么才能说服自己继续活着?正常情况下一个男生18岁还能长高大概多少?男孩子过了18岁还能再长高吗?9岁孩子还适合做腺样体手术吗?在20岁的年龄看什么书比较好?有什么书推荐的?谢谢邀请。二十岁的年龄正是读书学习的大好时光,要把握好机会,尽最大的努力丰富自己的知识,只有这样才能进一步提高自身知识水平。如果你喜欢多媒体,你就得多读一些相关书籍和资料,充分利用这些书籍和资料中所涉及到的和你又特别喜欢的专题加以认真仔细研究考查,取长补短,为己所用。作到别人懂的你也懂,别人不懂的你更懂,这就是在知识上先人一步法。我们提倡多读书,读好书,反对读死书,死读书。读书的目的是增知识长才干,为了丰富自己的读书兴趣,多读一点古代的四大名著和近现代的优秀文学作品如《红岩》、《烈火金钢》、《播火记》、《青春之歌》、《钢铁是怎样炼成的》等,笔者看到一种现象,心觉得很不是滋味。就是在毕业散学典礼后,毕业生们把读过的课本从教学楼上乱甩乱丢,弄得乌烟瘴气实在不应该,当你过数年后想在看一遍你读过的课本就难了。自己读过的书都不珍惜,又怎么谈得上去珍惜没有读过的书呢?二十岁的小伙伴们,再忙也要抽一点时间读一点书,书读百遍,其意自见,莫要等到书到用时方嫌少,就悔之晚也。

才二十多岁就觉得一辈子活够了,怎么才能说服自己继续活着?才二十岁,人生初登场,背着的包袱就老大?这样,主导人生前行的思维,就容易消积消沉,整个人生的阵脚也会混乱。也许你压力大,负面情绪浓重的背后,面对的是,现实生活的骨感,也许是你对自己要求太高,也或是害怕面对出错,害怕失败,害怕生活中太多的未知!

压力大的人,情绪多沮丧,烦燥易怒,焦虑悲观,甚至怨天尤人,牢骚满腹,长此以往神经系统会陷入紊乱,在你不知不觉中变成神经衰弱,进而滋生焦虑症,抑郁症等情绪疾病,身体能量也大量被无端损耗!

芸芸众生,正常的性格都一样,奇怪的性格各有各的奇怪。生活本就是苦乐参半,喜欢的东西,往往是冤家,如果胶漆临头,蚂蝗缠身,一辈子也摆不掉多愁善感的消积困扰;假若人生有苦困,它也不会没完没了,幸运也一样,不会持续不断;苦难能教育人,得意时不忘形,失意时不消沉!

此时的你,应当对自己反省,对消极情绪进行分析思考,从源头上对自己彻底改变。决不可有一颗减肥的心,却拥有一张吃货的嘴;你的叫屈与求解,说明你对生活仍然有爱;当你经过反反复复的,自省与思考后,思维会形成良性循环,心情会豁然开朗,在你放下包袱的那一刻,眼里会全是太阳!

另外建议你,多学习,多工作,多劳动,忙是治愈一切焦虑不安的良药;哪怕险峻高山,也要坚持垂直登攀,绝不接受悲观妥协,与安逸的诱惑,不扭曲做人的信念,更不可止步不前,老欣赏局限你思维的那个坑;用自己的确凿,最后把人生的逆境,转化为顺境!

一个孩子跌倒,回头看看父母,才决定哭不哭,这是上天给予的狡猾,父母如果上当,拖累了自己,也害了孩子;不扶孩子也会自己站起来,坚强也会慢慢渗入血液里!

家猪遇到野猪,颇羡慕野猪的隐逸境界,于是诉苦,并说不日后将归返林莽,野猪听后大笑说,人类将你喂的太饱了,如果不是,你哪有力气,说如此清高的话?家猪听后顿悟,乖乖回到了自己的圈里,过上属于它的本真生活!

人不可悲观厌世,也不能好高骛远,脚踏实地过日子,贴着土地生活,即使摔倒也掉不到哪儿去!

人要有面对现实的信心和勇气,更要具有赢的信念与意志;只要你想通了,迷茫困难背后,也藏着诗意!

人来世间走一遭不易。自己的人生,无人能替代书写,只要对生活充满真诚,有时”笨鸟”也会唱的格外好听!

最后,你的未来人生,无论山高路远,需执着进取向前,坚持攀登人生峰颠!

谢谢!

正常情况下一个男生18岁还能长高大概多少?四厂有一个同事,小学时个子长得挺快,因为太高总是坐在班里倒数两排。悲剧的是,后来几乎不长了,初中坐前三排,高中三年稳坐第一排。

另一个同事的弟弟,本来就已经175+了,到了大学又窜高了几厘米,长到了180+。

人生啊……

长高的关键时期,你掉链子了吗?长得矮是啥体验?

不能低下高贵的头颅,否则更矮……

1.长高的两个黄金时段

储备期:婴幼儿时期,长高速度很快,1岁时平均可增长约20-25厘米;

突增期:青春期期间(女性10-12岁,男性男12-14岁),男孩可长20~30厘米,女孩可长15~25厘米;

注意:幼儿长高明显比较慢的,带去医院测骨密度,若有矮小症,3~4岁必须及时治疗;若明显长得快的,要警惕是否性早熟,也要看医生,免得以后长不高。

2.为什么有些人成年了还能长高?

有一种长高,叫骨骺闭合得比你晚。

骨骺是啥?

大腿和小腿中呈长管状的骨头叫长骨,长骨两端膨大部分就叫骨骺,决定你能否再长高。人的身高构成中,下肢长骨生长情况占主导地位:骨骺上的软骨细胞不断生长,使得长骨不断长长,进而人体长高。

有部分人的骨骺二十几岁才完全闭合,就有希望再冲刺一把身高。

当骨骺完全骨化闭合,你的长高进度条就达到100%了。

3.怎么知道自己还能不能长高?

到医院拍X片确认一下你的骨骺是否完全闭合了:闭合前的骺板是一条透亮的区带,闭合后透亮区就消失了。

已经过了长高年龄的,为了你的猴子……不,是你的后代,一定要了解下怎么突破遗传身高的束缚。

如何科学地突破遗传身高?大家好

我是姚明的腿

1.突破遗传身高的4大方面

小情侣谈恋爱或见家长,下面况也是可能出现的:

矮个子的别那么快打退堂鼓。

遗传只决定60%~70%的身高,后天因素决定30%~40%。骨骺没闭合前,从下面4方面科学管理孩子身高——孩子成年后,比你高出20cm都有可能

?跳一跳长得高,运动强度要注意

跳跃类运动对下肢骨骼产生纵向刺激最多、最有助于身高的增长。

跳绳:对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,可以让孩子每天跳一次,每次十分钟。

跳起摸高:双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做,争取每次跳得尽可能更高些。由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

?保证充足的睡眠

生长激素在夜间分泌最旺盛,睡得好,长得高。各年龄段该睡多久?点击下表可放大查看:

资料来源于美国国家睡眠基金会(NPS)

?饮食要均衡充足,不能挑食、偏食

不要老给孩子来来去去吃那几样,食物种类要丰富一些,才能保证孩子不缺乏有助于骨骼发育的营养物质。

骨骼中缺钙,会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。点击下表放大看,你就知道不同时期该补多少钙了:

资料来源于《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》

2.纠正不良体态

如果有驼背、脖子前倾,身姿就不挺拔,身高再高也不会成为衣服架子,而且还常常显得比实际身高要矮。

针对驼背的解决方法:

①脸朝下躺在地上,双手向后击掌。

②不改变手肘的角度,通过把肩膀往上推和把肩胛骨挤在一起来抬起两只手。

③保持五秒,这是一节,做两到三组每天,每组12节。

针对脖子前倾的解决方法:

①坐直,直视前方下巴往里收,呈双下巴样

②并往后伸展脖子

③每次做五个,一天做十次。要注意不要用力过猛,否则会有闪到脊椎的风险。

男孩子过了18岁还能再长高吗?WKZWY:

身高的增长会随着年龄而变化,但并没有明确的分界线,并不是说到某一个年龄之后身高就不再增长,也不是说到某一个年龄之前身高就一定能增长。因此这个问题的答案就具有不确定性,因为这都是因人而异的。

决定身高的第一个要素是遗传,也就是父母亲的身高会对孩子的身高产生比较大的影响,因为影响身高的基因是来自于父母双方的。其次是在几个身高增长敏感期是否有充足的营养供给,对于孩童时期和青春期的孩子来讲,应该密切注意他们饮食中钙的补充和吸收,因为钙元素是影响骨骼发育的重要因素。还有体育锻炼对身高增长也有一定的促进作用,因为肌肉附着在骨上,当人体进行锻炼的时候,肌肉收缩会对骨产生一定的应力,这些应力会促进骨小梁、骨干的增长加长。如果确实想要知道是否还能长个,应该对自己的骨龄进行检测,若骨骺没有完全闭合,还是有长高的可能性的。

9岁孩子还适合做腺样体手术吗?(耳赵问答1913)有关儿童腺样体手术的年龄下限,多数医生认为应在4岁以上,但如果四岁以下的儿童出现严重阻塞性睡眠呼吸暂停,依然是可以考虑进行手术。至于年龄的上限就没有具体限定了,主要取决孩子气道被阻塞程度。一般来说,随着孩子年龄的增加,腺样体体积逐步缩小,鼻咽部空间逐渐增宽,腺样体所起到的影响逐步下降。但是,具体到个人来说就不一定了,在我做的腺样体手术当中,年龄最大的是一个二十岁左右的青年人,腺样体依然将鼻咽部完全阻塞,很罕见。

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